【前編】毎日めくってポジティブに『スーパーポジティブ日めくりカレンダー　今日もアン ミカ』が絶賛発売中！「当たり前の奇跡」を意識した内容に注目

13刷ロングセラーとなった『ポジティブ日めくりカレンダー 毎日アン ミカ』から待望の最新作！金言が散りばめられた新作『スーパーポジティブ日めくりカレンダー 今日もアン ミカ』（講談社）が6月11日に発売されました。今回制作する際に意識したことや言葉に対するさまざま思い、またアン ミカさんご自身の五感の満たし方についてなど詳しくお伺いしました。

「当たり前の奇跡」を意識した最新作

――第1弾の反響はいかがでしたか。第１弾は、世界が未曾有の経験をした2021年に発売したということもあり、たくさんの方に「気持ちが救われた」と言っていただきました。手前味噌になりますが、13刷を数えるロングセラーになったのも、予期しない事態ではありましたが、時代と手を繋いだのかなというふうに感じています。また、第１弾ではカレンダーに付随したスタンプを発売したので、今でもそれについて街中で声をかけていただくことがたくさんありました。スタンプの内容だけで会話してるだとか、カレンダー用語で会話してるだとか、インスタにもそういったメッセージをいただきます。この最新作のカレンダーも、待っていたというお声が多くてありがたかったです。――コロナ禍、アン ミカさんのカレンダーに助けられた人は本当にたくさんいると思います。今回の最新作は、どのような内容になっていますか？そう言っていただけてありがたいです。表情でいうと、前回はハツラツとした感じが強かったのですが、そこから３年以上経ち、私もいろんな経験をしたので、今回はよりまろみのある笑顔が多い気がします。ファッション面は、クロップド丈のスーツやグレー系の色味の服は前回なかったものなので、そういった新しいスタイルもぜひ見ていただきたいポイントです。あと、この表紙の衣装は、先日亡くなられた桂由美先生のドレスを着用させていただいているんです。敬意を表して、大切なページに着ることができてよかったと強く思います。内容は、前回とは違うメッセージにしようということで「生きている間に気づくことのできる当たり前の奇跡」を意識しました。時代に合ったものになったと思います。

――コロナ禍を経て、当たり前が当たり前でないことを実感しました。そうですよね。それに、当たり前のことを振り返る機会もなかなか無い。なので、今回のカレンダーでは、「まず自分を愛すること」「身近な人にちゃんと感謝すること」「すいませんって謝るより、ありがとうって伝えた方がお互い気持ちいいよ」という、非常に当たり前に思えることにしっかりフォーカスを当てています。「違うことは自然なことだよ」とも。ただ、そうした言葉はそっと置くようにして、受け手に判断を委ねる伝え方も意識しました。「こうやねんで」と言い切り、相手に言葉を渡すのも違う気がして、よりユーモラスに私口調で伝えることを心がけましたね。

オーディションをして、厳選された言葉を集めたカレンダーに

――言葉をすごく大切にされていますが、響いた言葉を日頃からメモしていますか？はい。手帳に書いて、それを携帯のメモにも移行させてまとめています。また、人間関係、自己肯定感、美容系・健康系で習慣にしたいことなど、ジャンル分けして、振り返りやすくしています。今回のカレンダーを作るときもそうで、心を救ってもらった言葉、ハッとした言葉をいろんなジャンルに振り分け、全てのジャンルの言葉が散りばめられるように作っていきました。――そうして構成されたんですね。言葉のオーディションをしました（笑）。惜しくも落選した言葉も、結構あります。

アン ミカさん流「五感の満たし方」とは？

――21日の日付に「五感を満たそう」という言葉がありましたが、今アン ミカさんの五感の満たし方は？まず味覚。塩分を控えめにして素材の味を大事に、そして季節に応じたものを口にするようにしています。そのとき食べる味の好みで自分の体調もわかりますし、香りも一緒ですね。幸福感が欲しいときは花、スッキリしたいときは葉っぱ、体がむくんでいて循環させたいときは茎、といったように体調次第で欲しくなる香りが変わるんです。好きな香りを揃えて持ち歩き、香りには敏感に気を遣うようにしています。あとは色。私のインスタって、衣装でピンクを着だすとずっとピンクになり、黄色を着だすとずっと黄色になりがちなのですが、それはまさにそのとき心が欲してる色であり、心の訴えでもあると思うんです。例えば、自分のスペースが欲しい、余裕がない、ちょっとゆっくり呼吸したいと感じるときには緑を選ぶ。もうちょっと配慮してほしいし、自分もしなきゃっていう心情のときはピンク系。エネルギーが足りないときは赤といった感じで、チャクラに関連して考えるとすれば、選ぶ色で自分の心の状態に気づけるので、着たいと思った衣装の色は意識するようにしています。――感触で大事にしていることはありますか？自分が好きな感触って意外と変わらないんですよ。子どもの頃からずっと持っているボロボロの毛布みたいなもので、持っていると落ち着くものがそれぞれあるじゃないですか。私の場合はYogiboの感触が好きなので、タブレットを立てかけられるものを持ち歩き、さまざまな場面で使用しています。触っていると癒されるものはどれも大事にしていますね。音も大事にしており、現代の音楽をウィーン少年合唱団が歌っているものがあって、それをヘアメイクさんに教えていただいてから、楽屋でずっとかけて聴いています。特にクラシックが好きなんです。景色に関しては家がもう最高なので......家から見える景色と、旦那様の笑顔に癒されております！

アン ミカ

1972年韓国出身、大阪育ち。1993年パリコレ初参加後、モデル業以外でも、テレビ、ラジオ、歌手としてバラエティ・ドラマ・映画・舞台・TVCM出演など幅広く活躍。「野菜ソムリエ」「NARDアロマアドバイザー」「漢方養生指導士」「日本化粧品検定1級」「ジュエリーコーディネーター」などの多数の資格を活かし、化粧品、洋服、ジュエリーなどをプロデュース。ポジティブな生き方が共感を呼び、多くの世代から支持を得ている。韓国観光名誉広報大使、初代大阪観光大使、神都高千穂観光大使、日本化粧品検定協会プレミアムアンバサダー、初代ジュエリーコーディネーターも務める。大人気のアン ミカ日めくりカレンダー最新作『スーパーポジティブ日めくりカレンダー 今日もアン ミカ』が講談社より好評発売中。撮影／村田克己 スタイリスト／加藤万紀子 ヘア&メイク／古本和重 構成・文／秋山歩実