「何に見える？」あなたにぴったりな“心の休め方”がわかる【心理テスト】

2024.11.9

体を休めることは簡単そうに思えますが、どうしたらいいかわからない人も多いかもしれません。人によって、心が休まる方法も違います。あなたは自分の心はどうすれば休まるのか知っていますか？心の休め方を知っていると、強いストレスにさらされた時も、うまく乗り越えることができます。心理テストで、あなたに最適な“心を休める方法”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.金魚鉢

2.巾着袋

3.カッパの顔

4.椅子

1.金魚鉢に見えた人は「土をいじる」

図形が金魚鉢に見えた人は、土をいじることが最適な心を休める方法かもしれません。あなたは土を触ったり植物を育てたりすることで、心が休まる人なのではないでしょうか。庭があるのであれば、家庭菜園などもいいでしょうし、庭がなくてもベランダ菜園や観葉植物を触って過ごすといいかもしれません。

このタイプの人は、本来マイペースでのんびりとした性格をしていそうです。ただ、周りに気を遣ったり合わせようとしたりするため、少し無理をしている部分もあるのではないでしょうか。人と一緒にいて楽しいと感じますが、その分気疲れもしてしまうのかもしれません。だからこそ、ひとりで黙々と土いじりをすることで心が休まるようです。

一番いいのは、自然の中で風や音を感じながら土いじりをすることでしょう。ふっと顔を上げた時に癒される景色があれば最高かもしれません。休みの日はゴロゴロしたり、誰かと人混みの中に出かけたりするよりは、できるだけ自然に近い状態の場所に行って土いじりをする方が、より気分のいいスタートが切れそうです。

2.巾着袋に見えた人は「マッサージに行く」

図形が巾着袋に見えた人は、マッサージに行くことが最適な心を休める方法かもしれません。あなたは体をほぐすことで、心が休まる人なのではないでしょうか。家族など身近な人にマッサージしてもらうのもいいかもしれませんが、よりリラックスできるのはプロにお任せする方法かもしれません。

このタイプの人は、我慢強く協調性に長けたところがありそうです。おそらく自分の気持ちを我慢して、周りにいい顔をしようと頑張りすぎてしまうのではないでしょうか。揉めている人がいれば、仲裁に入って仲を取り持とうとするでしょうし、相手が不機嫌になってしまったら、機嫌を取ろうとあれこれ気を遣おうとするでしょう。

一番いいのは、温泉とセットでマッサージを受けるなど、一日かけて体をほぐすことかもしれません。自分の体のことだけを最優先にして、心地よい時間を過ごせば、自然と心も休まってくれるのではないでしょうか。気を遣いすぎてバキバキに固くなってしまっているのは体だけではないようです。

3.カッパの顔に見えた人は「旅に出かける」

図形がカッパの顔に見えた人は、旅に出かけることが最適な心を休める方法かもしれません。あなたは知らない場所に出かけていくことで、心が休まる人なのではないでしょうか。気心知れた人と一緒に行くのもいいでしょうし、思い切ってひとり旅というのもいいかもしれません。

このタイプの人は、好奇心旺盛で刺激を求めやすいところがありそうです。毎日同じような日々を過ごしていると、気持ちが悶々としてきてしまうのではないでしょうか。特に何かトラブルがなくても、スッキリしない気分を感じてしまいそうです。だからといってトラブルが起こったら起こったで、それも心労の元になるでしょう。

一番いいのは、近場で移動時間が取られないような旅行かもしれません。日帰りできるような場所でも、あえて宿泊してゆっくりとその街での時間を楽しんでみると、心が休まるのではないでしょうか。また、次はどこへ行こうかと考えるのも、よさそうです。あまり計画を立てすぎず、その時の気持ちに素直に行動するとよいかもしれません。

4.椅子に見えた人は「家で過ごす」

図形が椅子に見えた人は、家で過ごすことが最適な心を休める方法かもしれません。あなたはどこかへ出かけていくよりも、何より家で過ごすことが大好きな人なのではないでしょうか。家から一歩も出ずに、ゴロゴロと好きなことを朝からできる状態が望ましいかもしれません。

このタイプの人は、面倒くさがりで腰が重いところがありそうです。一日中家にいても飽きることがなく、むしろ楽しいと感じられるのではないでしょうか。普段は少し無理をして仕事に行ったり、やるべきことをやったりしているようです。だからこそ、何もしないで家にいられることが何より贅沢に感じられるのではないでしょうか。

一番いいのは、やるべきことをすべて前日に終わらせた状態で、朝を迎えることかもしれません。特に出かけなくても充実した家時間を過ごせるよう、準備をしておくことが大切です。その準備自体も、ワクワクするものでしょうし、心が休まってエネルギーを溜めることができるでしょう。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします。