これぞ究極のメディテーション。大自然と対話する関西屈指のビューティーアドレス

大自然のダイナミリズムに身を投じ、心身を律する

自分の内なる声に耳を傾ける、頭と心を空っぽにしてみる、溜まった感情を吐き出すなど。セルフメディテーションやマインドフルネスを目的とした旅が人気だ。デジタルデバイスやノイズに囲まれた環境下で頭は常にフル回転、脳疲労や眼精疲労に悩む現代人も多く、疲労感をリリースする機会は必須事項になりつつある。ヒーリングサウンドを聞く、運動するなどで、都市にいてもリセットすることはできるが、簡単なのは大自然の中に身を委ねることにほかならない。デジタルデトックスに有効と言われる海水や温泉に浸かるのもよし、大地を素足で感じるアーシングや森林浴、自然の中でのヨガや瞑想もいいだろう。心身のリセットやメディテーションを目的に贅を尽くす旅も大いにありで、ここでは、神々しいほど豊かな自然に恵まれたハイプレステージな2軒を紹介したい。

【ROKU KYOTO】大地のエネルギーで深い浄化を味わう

都洛北の鷹峯にあるROKU KYOTO,LXR Hotels & Resortsは、かつて本阿弥光 悦が芸術村をつり、琳派発祥の地として知られると同時に、現在のフィトテラピーや漢医学に継承される本草学の礎として数々の歴史を残す、日本の聖地に拓かれた ラグジュアリーリゾート。深い森に覆われた鷹峯は雄麗で、深呼吸したくなるほど空気や水が澄んでいる。先人たちが護り継いできた大地のエネルギーがすみずみまで満ちているのだ。

敷地内には朝廷の祭儀の前に身を清めたという天神川が流れ、天然温泉を使用した屋外サーマルプールなど、鷹峯三山を切り取った山々と水とのコントラストは荘厳、どこまでもシームレスだ。天然温泉プールに浮かぶメディテーションや森林浴、お清めストーントリートメントなど、浄化と再生のプログラムも充実。一歩足を踏み入れれば、時間の流れがゆるやかに変わっていくのを実感できる。

ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts

京都府京都市北区衣笠鏡石町44-1

☎075-320-0111

メディテーション ウォーク 60 分 ¥12,650

シグネチャー 天神川ストーン トリートメント 60 分 ¥26,439、90 分 ¥37,571 www.rokukyoto.com

【禅坊 靖寧】神話の島でラグジュアリーな禅体験を

圧巻の建築美で魅了する禅坊 靖寧もまた伊弉諾尊（イザナギ）と伊弉冉尊（イザナミ）によって日本 で最初に生まれた島として神話が残る淡路島に誕生。世界的な建築家、坂茂が手掛けたデザインでもその名を轟かせている。この場所が特別なのは、日本の聖地伝説が残る東経135度上に建立されていること。そして禅の精神が体験できることだ。瞑想やヨガに書道、茶道などを通して心身を律し、内包された感情を解放。全長100m のウッドデッキで行われる神聖なメディテーションで、あっという間に無我の境地へ、マインドフルネスへと導かれていく。淡路産の食材と発酵にこだわった料理も唯一無二の 体験だ。

禅坊 靖寧

兵庫県淡路市楠本字場中 2594-5

☎0799-70-9087

ZEN STAY ¥48,000

https://zenbo-seinei.com

古来より先人たちに守られてきた場所はそれだけで特別。身を委ねれば清められていくのは、当たり前なのかもしれない。だから ROKU と禅坊 靖寧を訪れたら、 ただひたすらに心を解き放てばいいのだ。

Text：Abe Sawako Editor：Misaki Kawatsu