日暮里のおすすめパーソナルジム9選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムや完全個室型のジム、女性専用のジムや24時間営業のジムなど、さまざまな特徴を持った日暮里のパーソナルジムを紹介します。

教室名 詳細情報 かたぎり塾 日暮里店 入会金：50,000円

コース：30,800円/月(4回)～

体験料金：無料(60分)

詳細を見る Start Body 入会金：-

コース：8,000円(1回)～

体験料金：3,000円(60分) LIVERTH ONE 日暮里店 入会金：11,000円

コース：5,500円(週1回)～

体験料金：- GOODLIFE GYM 日暮里店 入会金：30,000円

コース：24,800円/月(週1回)～

体験料金：3,000円 24/7Workout 日暮里店 入会金：41,800円

コース：107,800(8回)～

体験料金：無料 ※カウンセリングのみ

詳細を見る Fit Mate 入会金：11,000円

コース：27,500円/月(2回)～

体験料金：- GBS日暮里整骨院 入会金：-

コース：4,800円(30分)

体験料金：- きずな日暮里 入会金：-

コース：18,000円/月(2回)～

体験料金：10,000円(45分) FIT PLACE 入会金：無料

コース：19,800円/月(4回)～

体験料金：無料(40分)

綺麗に痩せるパーソナルジム

かたぎり塾 日暮里店

■かたぎり塾 日暮里店の特徴

日暮里駅から徒歩3分のかたぎり塾 日暮里店は、全国に158店舗を展開するかたぎり塾が日暮里にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。

■かたぎり塾 日暮里店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの6,750円(全8回)で受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾 日暮里店の料金

体験料金 無料(60分)

入会金 50,000円

コース 月4プラン：30,800円/月
月8プラン：59,400円/月

店舗名 かたぎり塾 日暮里店
住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里２丁目１３−５ 高橋ビル １F
アクセス 日暮里駅徒歩3分
営業時間 平日10:00～23:00、土日08:00～21:00
定休日 なし

公式ホームページを見る

幅広いトレーニングメニューですべての人が運動を継続しやすいパーソナルジム

Start Body

■Start Bodyの特徴

日暮里駅から徒歩3分のStart Body(スタートボディ)は清潔感ある開放的なプライベート空間で、筋トレはもちろんファンクショントレーニングやヨガ、HIITトレーニングやストレッチなど目的にあわせて最適なトレーニングを提供してくれるパーソナルジムです。痩せたい部分や鍛えたい部分によって様々なトレーニングを提案してもらうことができ、初心者から本格的なトレーニングをしたい方まで楽しみながらトレーニングを継続できるパーソナルジムです。

■Start Bodyのおすすめポイント

・親しみやすい女性トレーナー
Start Bodyのトレーナーは女性で、とても気さくで親しみやすいトレーナーです。一人ひとりの身体の状態やバランスを見ながら、最適なトレーニングを提案してくれます。ダイエットの相談なお悩みなどもお話ししやすく、励ましながらトレーニングをサポートしてもらえるので、ひとりではなかなかダイエットを続けられない方や女性のトレーナーを希望する方にもおススメです。

・早朝から深夜まで営業
Start Bodyは早朝6時から深夜24時まで営業しているため、お仕事帰りやお出かけ帰り、朝活などにも利用しやすいパーソナルジムです。ライフスタイルにあわせてトレーニングを習慣化しやすいので、いままでなかなかダイエットやトレーニングを継続できなかった方にもおススメです。

・豊富なトレーニング機材
TRXサスペンションやアルティメットサンドバック、バランストレーナーなど、トレーニング機材が豊富に取りそろえられており、トレーニングの目的にあわせて最適なトレーニングを提案することができます。広く開放感あるスタジオでマンツーマンでサポートしてくれるので、気分もリフレッシュしながらトレーニングに取り組めます。

■Start Bodyの料金

体験料金 3,000円(60分)

入会金 -

コース 通常料金
1回券：8,000円
5回券：36,000円
10回券：65,000円



店舗名 Start Body
住所 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里５丁目４５−８−６０３ 能美ビル
アクセス 日暮里駅徒歩3分
営業時間 06:00～24:00
定休日 なし

完全個室のプライベートジムで理想の身体を目指す

LIVERTH ONE 日暮里店

■LIVERTH ONE 日暮里店の特徴

日暮里駅から徒歩3分のLIVERTH ONE(リバースワン)日暮里店では、完全個室のプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられます。自分ひとりではなかなかできないダイエットや身体づくりも、トレーナーに専用のトレーニングメニューを提案してもらったり正しいトレーニング方法を指導してもらうことで、無理なく効果的なボディメイクがしやすく理想の身体に近づくことができます。24時間営業のジムのため深夜に運動したい方や朝活にもおススメのパーソナルジムです。

■LIVERTH ONE 日暮里店のおすすめポイント

・トレーナーと二人三脚で効果的なトレーニングができる
リバースワンには指導経験豊富なトレーナーが多数在籍していて、一人ひとりのレベルや目的に合わせてトレーニング機器の使い方や正しい運動の仕方を丁寧に指導してくれます。全体的なダイエットやくびれ・脚痩せ・ヒップアップなどのボディメイクなど目的に合ったトレーニングメニューの提案をしてくれるので、運動初心者やトレーニングが初めての方にも安心です。

・正しい食生活を習慣化できる
リバースワンでは自分の判断で食事を抜いたり、無理して食事を減らす食べないダイエットは不要です。遺伝子検査の結果をもとにリバースワン専属の管理栄養士による個人個人の体質に合わせた食事アドバイスも受けることができるので、食生活を見直して正しい健康的な食習慣を身につけることができます。

・生活スタイルに合わせて通いやすい
24時間営業のためトレーニングしたい時間帯にあわせてプランを選択することができます。お仕事終わりの深夜やお出かけ前の早朝の時間にトレーニングしたい方にもおススメです。

■LIVERTH ONE 日暮里店の料金

体験料金 -

入会金 11,000円

コース ベーシックプラン(週1回)
月～金0:00～8:00：5,500円/月
月～金8:00～17:00：6,600円/月
月～金17:00～24:00：8,800円/月
土日0:00～24:00：7,700円/月

レギュラープラン(週2回)
月～金0:00～8:00：7,700円/月
月～金8:00～17:00：8,800円/月
月～金17:00～24:00：11,000円/月
土日0:00～24:00：9,900円/月

エキスパートプラン(1日2時間または1時間×週3回)
0:00～8:00：11,000円/月
8:00～17:00：12,100円/月
17:00～24:00：13,200円/月

フリープラン
1日1時間/回数無制限：16,500円/月



店舗名 LIVERTH ONE 日暮里店
住所 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里５丁目５２−６ 日経商事日暮里ビル 503
アクセス 日暮里駅徒歩3分
営業時間 24時間営業
定休日 なし

友達同士やカップルでも通えるセミパーソナルジム

GOODLIFE GYM 日暮里店

■GOODLIFE GYM 日暮里店の特徴

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)日暮里店では、一人のトレーナーにつき、最大4人でセッションを行います。にぎやかな雰囲気を楽しみつつ、真剣にトレーニングに取り組むことができるセミパーソナルジムです。それぞれの目指す目的や身体のレベルに合うメニューをトレーナーが提案します。ジムが初めての方も多く通っているため、運動が得意ではない方も安心です。また、懇親会やBBQなどのイベントを毎月開催しているため、そこで会員様同士の仲を深めることもできます。

■GOODLIFE GYM 日暮里店のおすすめポイント

・一人一人に合ったトレーニングメニュー
毎回、主に鍛えたい部位のヒアリングを行い、トレーナーはメニューをその場で組み立てて提供してくれます。
目指す目的や体力のレベルに合わせて個別のメニューを考案してくれるので、安全で効率の良いトレーニングができます。

・様々なニーズに対する応用力
GOODLIFE GYMにはボディビルコンテスト入賞者や柔道整復師、理学療法士、アスレティックトレーナーなど、様々な経歴を持つトレーナーが在籍しています。人それぞれ目指す身体は違いますが、トレーナーに多様性があることで、その分様々なニーズに応えるための応用力があります。

・友達同士やカップルでも利用可能
トレーニングはトレーナー1人に対して最大4人で行います。そのため、友達同士やカップルで一緒に通うことが可能です。励まし合いながら、正しい知識に基づいたトレーニングを行うことができます。

■GOODLIFE GYM 日暮里店の料金

体験料金 3,000円

入会金 30,000円

コース マンツーマン
週1回：24,800円/月(50分/回)
通い放題：34,800円/月(50分/回)

セミパーソナル
週1回：14,800円(40分/回)
通い放題：19,800円(40分/回)

 店舗名 GOODLIFE GYM 日暮里店

住所 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里５丁目３２−７ リーフハイツ日暮里 104

アクセス 日暮里駅徒歩6分

営業時間 平日09:00～22:00、土日祝09:00～18:00

定休日 不定休

3食しっかり食べて理想の身体を目指す画期的ジム【PR】

24/7Workout 日暮里店

■24/7Workout 日暮里店の特徴

24/7Workout 日暮里店 (24/7ワークアウト)は、日暮里駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店までまったく人目を気にすることなく過ごせます。ウェアやタオル、飲み物やプロテインはすべて無料で利用ができるため、お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。

■24/7Workout 日暮里店のおすすめポイント

・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることはダイエットにおいて非常に重要なため、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べながらトレーニングを行います。理想の身体に近づけながらも、食事を正しく楽しめるように食事指導・アドバイスをしてもらえます。

・完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーが行う、完全マンツーマン指導のメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供してくれます。 続けられるか不安という方にもしっかりとトレーナーが寄り添い目標達成をサポートしてくれます。

・お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングをしっかり行い、目標や理想にあわせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提案してくれます。

■24/7Workout 日暮里店の料金

体験料金 無料 ※カウンセリングのみ

入会金 41,800円

コース ウルトラクイックコース：107,800円(75分/8回)
2ヶ月コース：215,600円(75分/16回)2ヶ月
3ヶ月コース：302,500円(75分/24回)3ヶ月
4ヶ月コース：389,400円(75分/32回)4ヶ月



店舗名 24/7Workout 日暮里店
住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里２丁目７−１８ セントラルマンション 105号室
アクセス 日暮里駅徒歩6分
営業時間 07:00～24:00
定休日 なし

公式HPはこちら

美と健康をアシストする女性専用パーソナルジム

Fit Mate

MELOS

■Fit Mateの特徴

日暮里駅から徒歩4分のFit Mate(フィットメイト)では、肩こり・腰痛の改善からシェイプアップまで、実績のあるトレーナーが質の高いトレーニングを提供してくれます。一人ひとりの健康状態・運動能力・目的に合わせてマンツーマンでサポートしてくれるので、お仕事等で忙しい女性でもトレーニングの成果を出せるジムです。

■Fit Mateのおすすめポイント

・医療資格保有のプロトレーナー在籍
医療系 国家資格保有で、延べ8,000レッスン以上の実績があるプロのトレーナーが在籍しているので、国家資格に基づいた理論でトレーニングとマッサージ両方からサポートしてくれます。また女性トレーナーも在籍しており、女性目線に立った細やかなケアで目標達成をしっかりとサポートしてくれます。

・快適なトレーニング環境
トレーニング前、トレーニング後も会うのは専属トレーナーだけ。受付はなく、順番待ちをすることもないので、ストレスフリーでトレーニングができ、忙しく時間のない女性の方にも通いやすいジムです。マンツーマンでの指導なので、周りの目を気にせずにトレーニングの疑問やダイエットの相談なども気軽にしやすいのもおすすめです。

・ヘルシーレシピを提供
ただ体重を落とすだけではなく、美と健康の両方を手に入れるための食事管理のアドバイスで手厚くサポートしてくれます。真似するだけの簡単ヘルシーレシピの提供で、毎回の食事メニューを考える負担が激減され、健康的でヘルシーな食生活を送ることができます。

■Fit Mateの料金

体験料金 ‐

入会金 11,000円

コース 月2回コース：27,500円/月
月4回コース：44,000円/月



店舗名 Fit Mate
住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里２丁目４０−３ 日神パレス日暮里 501
アクセス 日暮里駅徒歩4分
営業時間 平日10:00～20:00、土日10:00～18:00
定休日 なし

整骨院ならではのトレーニングで身体の不調を改善できる

GBS日暮里整骨院

■GBS日暮里整骨院の特徴

日暮里駅から徒歩3分のGBS日暮里整骨院では、ダイエットや筋力アップ、身体の遺体の改善や怪我の予防などを目的としたパーソナルトレーニングを受けることができます。身体の状態やトレーニングの目的にあわせてトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。栄養面のアドバイスも受けられるので、健康的な食生活へ変えていきたい方にも最適です。

■GBS日暮里整骨院のおすすめポイント

・整骨院ならではの知識でトレーニング
GBS日暮里整骨院でのパーソナルトレーニングは、整骨院ならではの知識と経験で、正しいフォームでトレーニングを行えます。無理な動きによる身体の痛みや成果が出にくいということがなく、安全に効率的なトレーニングで基礎代謝の向上や姿勢の改善によるスタイルアップを図ることができます。

・正しいトレーニングで様々な効果が期待できる
GBS日暮里整骨院パーソナルトレーニングでは、ダイエット効果やボディメイク・筋力アップ効果のほかに、冷え性やむくみ、自律神経の乱れの改善や腰痛・猫背の予防改善、膝や股関節など身体の痛みの改善も期待できるため、日頃から身体の不調を感じている方や姿勢を改善したい方にもおススメです。

・思い立ったら始められる都度払い制
GBS日暮里整骨院のパーソナルトレーニングはトレーニングを受けたいときにだけ通うことができるので、定期的に通うことが難しい方や身体の不調や痛みを感じたときだけ受けたい方には通いやすくはじめやすいのがうれしいポイントです。

■GBS日暮里整骨院の料金

体験料金 -

入会金 -

コース パーソナルトレーニング：4,800円(30分)



店舗名 GBS日暮里整骨院
住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里２丁目３０−１ GBS日暮里整骨院
アクセス 日暮里駅徒歩3分
営業時間 月火水金9:00～12:20、15:00～19:20、木15:00～19:20、土祝09:00～14:00
定休日 日曜日

姿勢を改善して身体のつらい症状を根本から解決できる

きずな日暮里

■きずな日暮里の特徴

日暮里駅から徒歩5分のきずな日暮里では、肩こりや腰痛・姿勢の改善ができるトレーニングや整体を提供しています。国家資格である柔道整復師のトレーナーが『良い姿勢になれる身体の使い方』を指導してくれるので、正しいフォームで効果的なトレーニングができます。腰痛や肩こり、慢性的な頭痛など身体のつらい症状にお悩みの方は、一度相談されてみてはいかがでしょうか。

■きずな日暮里のおすすめポイント

・確かな実力と知識を持つ姿勢改善トレーナー
きずな日暮里では国家資格である柔道整復師を持つ姿勢改善トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。身体のお悩みや症状にあわせて整体とトレーニングの両方でアプローチをかけ、根本的な原因から解決し快適な身体へと導いてくれます。自分でのストレッチやマッサージだけではなかなか改善できなかった悩みのある方にもおススメです。

・姿勢改善によってスタイルアップや美容効果も期待できる
姿勢を改善することによって小顔効果やスタイルアップ、シェイプアップ効果も期待できます。ぽっこりお腹の解消やくびれ効果、脚や腕が細く長く見えるようになるほか、老若男女問わず運動パフォーマンスも上がります。

・姿勢改善で長期的に快適で動ける身体へ
きずな日暮里は大幅な筋力アップやダイエットを目的とするという印象ではなく、身体のバランスの悪い部分や歪みを正すことで姿勢を改善し快適に動ける身体になれるようサポートしてくれます。正しいフォームでトレーニングを行い矯正ストレッチを受けることで根本的な姿勢改善につながり、身体の不調も改善できます。

■きずな日暮里の料金

体験料金 10,000円(45分)

入会金 -

コース 月2回：18,000円/月
月4回：35,000円/月
月6回：49,500円/月
月8回：64,000円/月



店舗名 きずな日暮里
住所 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里５丁目１７−１０
アクセス 日暮里駅徒歩5分
営業時間 平日9:30～20:30、土日9:30～18:30
定休日 木曜日・祝日

パーソナルトレーニングのほか24時間ジムでセルフトレーニング可能なジム

FIT PLACE

■FIT PLACEの特徴

日暮里駅から徒歩2分のFIT PLACE(フィットプレイス)では、24時間使い放題のフィットネスジム内で、トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。運動初心者・未経験者の方でもわかりやすく丁寧な指導が受けられるのでトレーニングを始めやすく、一人でのトレーニングでは実現できないダイエット・ボディメイクが可能です。週1回から始められるので日ごろの運動不足が気になる方にもおススメです。

■FIT PLACEのおすすめポイント

・安心のマンツーマン指導
パーソナルトレーニングでは知識や指導経験豊富なプロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。その人のトレーニングの目的にあわせたトレーニングメニューを提案してくれるので、はじめてトレーニングをする方やダイエットに挑戦する方にも安心です。

・24時間営業のジムエリア
FIT PLACEには24時間利用可能なジムエリアがあり、自由にトレーニングを行えます。パーソナルトレーニングだけでなく空き時間にセルフトレーニングを行うことでダイエット・ボディメイクの効果もより感じられやすく、お仕事帰りやお出かけの前後、朝活にも利用しやすいため運動を習慣化しやすい環境です。

・圧倒的コスパ
FIT PLACEではパーソナルトレーニングを1回あたり4,950円で受けられるほかジムでのセルフトレーニングは24時間通い放題のため圧倒的にコスパがいいです。短期間に集中してトレーニングをしたい方や、空き時間に頻繁に通って運動をしたい方には特におすすめです。

■FIT PLACEの料金

体験料金 無料(40分)

入会金 無料

コース 月4回+24時間ジム使い放題：19,800円/月



店舗名 FIT PLACE
住所 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里５丁目５１−１２ 日暮里安永ビル2階
アクセス 日暮里駅徒歩2分
営業時間 11:00〜20:00
定休日 なし

 

こちらの記事で紹介したジム一覧

01.かたぎり塾 日暮里店

02.Start Body

03.LIVERTH ONE 日暮里店

04.GOODLIFE GYM 日暮里店

05.24/7Workout 日暮里店

06.Fit Mate

07.GBS日暮里整骨院

08.きずな日暮里

09.FIT PLACE

＜Text：MELOS編集部＞