西日暮里のおすすめパーソナルジム４選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムや駅近のジム、24時間営業のジムなど、さまざまな特徴を持った西日暮里のパーソナルジムを紹介します。

教室名 詳細情報 Apple GYM 西日暮里 入会金：30,000円

コース：24,800円（4回）～

体験料金：無料 ※カウンセリングのみ

詳細を見る パーソナルジム フルブローン 入会金：20,000円

コース：100,000円/月(8回)～

体験料金：6,600円（60分）～ third base 西日暮里 入会金：無料

コース：29,700円/月(4回)～

体験レッスン：4,400円（60分） LIVERTH ONE 西日暮里店 入会金：11,000円

コース：5,500円/月(1回)～

体験レッスン：-

芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるジム【PR】

Apple GYM 西日暮里店

■Apple GYM 西日暮里店の特徴

東京都内に複数の店舗を構えるApple GYM(アップルジム)の西日暮里店。西日暮里駅から徒歩2分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。

■Apple GYM 西日暮里店のおすすめポイント

・日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。

・手ぶらで気軽に通うことが可能
Apple GYMではウェアやタオルのレンタルを行っており、お水やトレーニング後のプロテインも提供しています。手ぶらで通えるため、用事の前後にもお気軽にご利用いただくことができます。

・芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。

■Apple GYM 西日暮里店の料金

体験料金 無料 ※カウンセリングのみ

入会金 30,000円

コース 【完全マンツーマンプラン】
4回チケット：24,800円
8回チケット：44,800円
12回チケット：63,600円

【ペア割プラン】
4回チケット：18,600円
8回チケット：33,600円
12回チケット：47,700円

店舗名 Apple GYM 西日暮里店
住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里４丁目１−１７ 第二近藤ビル 401号室
アクセス 西日暮里駅徒歩2分
営業時間 09:00～21:25
定休日 なし

公式ホームページを見る

更なる高みを目指したくなるジム

パーソナルジム フルブローン

MELOS

■パーソナルジム フルブローンの特徴

西日暮里駅徒歩1分のパーソナルジム フルブローン(Personal gym FULL BLOWN)では、実績のあるトレーナーが質の高いトレーニングや食事指導を提供しています。目的に合わせたコース選択ができるので、自分のペースでトレーニングができるジムです。

■パーソナルジム フルブローンのおすすめポイント

・ニーズに合わせた多様なコース
フルブローンでは、多様な4種類のコースがあり、ボディメイク、選手育成、アンチエイジング・健康増進コースからニーズに合わせて選択できます。またアンチエイジング・健康増進コースではマンツーマン以外にもペアレッスンもあるので、友達同士やカップルで一緒に通うことが可能です。励まし合いながら、正しい知識に基づいたトレーニングを行うことができます。

・オリジナルトレーニングメニュー作成
コンテストでもトップクラスの成績を残してきた経験豊富なトレーナーの為、説得力が違います。一人ひとりに丁寧なカウンセリングを行い、オリジナルトレーニングメニューを作成しサポートしてくれます。

・食事指導
どのようなウェイトトレーニングを行って、どのような食生活にすれば健康で美しい身体になるか、無理な食事制限はなく生活習慣病の予防もできる食事法でライフスタイルに合わせた個別の指導を行ってくれます。

■パーソナルジム フルブローンの料金

体験料金 6,600円（60分）
9,900円（90分）

入会金 20,000円

コース ボディメイクコース(週2回)：128,000円(50分/16回)
選手育成コース(週1回)：100,000円(80分/8回)

アンチエイジング・健康増進コース（週2回×4週）
マンツーマン：34,000円(25分/回)
ペア：1人あたり30,000円(50分※1人あたり25分)



店舗名 パーソナルジム フルブローン
住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里5-36-7 MTビル２F
アクセス 西日暮里駅徒歩1分
営業時間 月～金11:00〜22:00、土曜10:00〜18:00
定休日 日曜・祝日

問題解決型トレーニング＆ストレッチスタジオ

third base 西日暮里

■third base 西日暮里の特徴

西日暮里駅から徒歩5分のthird base 西日暮里は身体のお悩みをストレッチとエクササイズで根本から正しい姿勢に整え、痛みのない理想の身体を手に入れることができるジムです。つらいトレーニングなどはなく、無理のないように個人に合わせたメニューで対応してくれるので、運動する事が苦手な方や運動習慣がない方にもおすすめです。

■third base 西日暮里のおすすめポイント

・ベストなプログラム
食事などのアドバイスも並行して行いながら通う最もベーシックなダイエットコース他にもO脚・Ｘ脚改善コース、痛み改善コースなどカウンセリング時に目的や身体のお悩みなどをお伺いし、一人ひとりに最適なメニューを提案してくれます。

・手ぶらでレッスン
すべてのコースにレンタル一式（Tシャツ、ハーフパンツ、フェイスタオル、お水）が付いているので事前に準備するなく、手ぶらでレッスンが受けることができます。お仕事帰りやお忙しい方のすきま時間でも通いやすくおすすめです。

・高コスパ
月4回・月8回のコースの月会費制とチケット制があり、どちらもお財布に優しく続けることを重視したパーソナルトレーニングジムです。

■third base 西日暮里の料金

体験料金 4,400円（60分）

入会金 無料

コース 月4回コース：29,700円/月(60分/回)
月8回コース：58,300円/月(60分/回)
回数券4回分：34,100円/月(60分/回)



店舗名 third base 西日暮里
住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里4-22-5 ﾘｰﾍﾞｱﾝｻﾝﾌﾞﾙ道灌山106
アクセス 西日暮里駅徒歩5分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 なし

完全個室のプライベートジムで理想の身体を目指す

LIVERTH ONE 西日暮里店

■LIVERTH ONE 西日暮里店の特徴

西日暮里駅から徒歩3分のLIVERTH ONE(リバースワン)西日暮里店では、完全個室のプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられます。自分ひとりではなかなかできないダイエットや身体づくりも、トレーナーに専用のトレーニングメニューを提案してもらったり正しいトレーニング方法を指導してもらうことで、無理なく効果的なボディメイクがしやすく理想の身体に近づくことができます。24時間営業のジムのため朝活や深夜に運動したい方にもおススメのパーソナルジムです。

■LIVERTH ONE 西日暮里店のおすすめポイント

・トレーナーと二人三脚で効果的なトレーニングができる
リバースワンには指導経験豊富なトレーナーが多数在籍していて、一人ひとりのレベルや目的に合わせてトレーニング機器の使い方や正しい運動の仕方を丁寧に指導してくれます。全体的なダイエットやくびれ・脚痩せ・ヒップアップなどのボディメイクなど目的に合ったトレーニングメニューの提案をしてくれるので、運動初心者やトレーニングが初めての方にも安心です。

・正しい食生活を習慣化できる
リバースワンでは自分の判断で食事を抜いたり、無理して食事を減らす食べないダイエットは不要です。遺伝子検査の結果をもとにリバースワン専属の管理栄養士による個人個人の体質に合わせた食事アドバイスも受けることができるので、食生活を見直して正しい健康的な食習慣を身につけることができます。

・生活スタイルに合わせて通いやすい
24時間営業のためトレーニングしたい時間帯にあわせてプランを選択することができます。お仕事終わりの深夜やお出かけ前の早朝の時間にトレーニングしたい方にもおススメです。

■LIVERTH ONE 西日暮里店の料金

体験料金 -

入会金 11,000円

コース ベーシックプラン(週1回)
月～金0:00～8:00：5,500円/月
月～金8:00～17:00：6,600円/月
月～金17:00～24:00：8,800円/月
土日0:00～24:00：7,700円/月

レギュラープラン(週2回)
月～金0:00～8:00：7,700円/月
月～金8:00～17:00：8,800円/月
月～金17:00～24:00：11,000円/月
土日0:00～24:00：9,900円/月

エキスパートプラン(1日2時間または1時間×週3回)
0:00～8:00：11,000円/月
8:00～17:00：12,100円/月
17:00～24:00：13,200円/月

フリープラン
1日1時間/回数無制限：16,500円/月



店舗名 LIVERTH ONE 西日暮里店
住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里５丁目６−３ メゾン武蔵・西日暮里 102
アクセス 西日暮里駅徒歩3分
営業時間 24時間営業
定休日 なし

 

こちらの記事で紹介したジム一覧

01.Apple GYM 西日暮里店

02.パーソナルジム フルブローン

03.third base 西日暮里

04.LIVERTH ONE 西日暮里店

＜Text：MELOS編集部＞