大戸屋「五穀米」が美味しい！おかわりはできる？炊き方や成分も紹介

大戸屋「五穀ご飯」は、プチプチ食感と自然な甘さが美味しいと評判の一品です。

2022年に「五穀ご飯」の配合を見直し、よりヘルシーになったのだとか。

今日は初めて大戸屋でごはん食べたんだけど、五穀ご飯おいしいし、ドリンクバー頼むとコーヒー1杯テイクアウトできるし、すっごくよかった！（Xより引用）

大戸屋に通うことにはまっております。五穀ご飯おいしい。（Xより引用）

そういえば、昨夜の晩御飯は大戸屋さんでした。やっぱりおいしい！お皿も盛り付け方も美しいから、大戸屋さんは大好き。五穀ご飯に無料で変えれるのも、女子心鷲掴みで嬉しい。（Xより引用）

口コミにもありますが、定食のご飯を無料で五穀ご飯に変更できます。

大戸屋「五穀ご飯」は150円（税込）。カロリーや栄養成分は以下の通りです。

カロリー塩分たんぱく質脂質炭水化物糖質 283kcal 0.0g 5.2g 1.5g 58.8g 55.1g

大戸屋「五穀ご飯」は5種類の雑穀「大麦（国産もち麦）」「とうもろこし」「黒米」「黒ごま」「スーパー大麦（バーリーマックス）」が含まれています。

大戸屋「ご飯」に比べ、栄養価のほとんどが上がり、カロリーが下がるバランスご飯に仕上がっています。食物繊維は五穀ご飯1杯で3.6g。

大戸屋「五穀ご飯」を実食しています。プチプチとした食感が出てますが、同時にお米の旨味や甘みを感じられます。五穀米ならではのクセはあまりなく、個人的には食べやすいという印象。

メインの食材の味わいを邪魔せず、バランスの良い仕上がり。白米と大きな違いはなく、違和感なくいただけます。

DATA

大戸屋┃五穀ご飯

価格：150円（税込）

最後に、大戸屋「五穀ご飯」に関する、よく検索されている疑問をまとめています。

大戸屋「五穀ご飯」少なめ・大盛り・特盛りのカロリーは以下の通りです。

大戸屋「ご飯」よりもカロリーひかえめ。

大戸屋「五穀ご飯」はおかわり自由ではありません。

2024年現在、もっと五穀ご飯を食べたい場合は追加注文が必要。参考までに、大戸屋「五穀ご飯」単品価格は150円（税込）です。

大戸屋「五穀ご飯」は、「もちもち五穀ご飯」という商品名でAmazonや楽天市場など様々なECショップでも販売しています。

白米1合をとぎ、いつもと同じ水加減にし、お米1合に対して「もちもち五穀ご飯」1袋（30g）と水60mlを加え、炊飯するだけ。大戸屋「五穀ご飯」がおうちでも楽しめますよ。

大戸屋「五穀ご飯」はダイエット中の人にもおすすめです。

大戸屋「ご飯」よりもカロリーひかえめながらも栄養価はばっちり。ぜひともお試しください。

大戸屋「五穀ご飯」は、五穀ご飯1杯でレタス約１個分の食物繊維、約3.6gを摂取することができます。これは白米の約7倍の食物繊維量。食物繊維たっぷり取りたい時にぴったりですね。

ボリューム★★★☆☆

コスパ★★★☆☆

DATA

大戸屋┃五穀ご飯

価格：150円（税込）

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。