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デパ地下風のおしゃれサラダ♪ かぼちゃとレーズンのヨーグルトサラダ

  • 2024.6.24
デパ地下風のおしゃれサラダ♪ かぼちゃとレーズンのヨーグルトサラダ

【材料】(2〜3人分)

  • かぼちゃ:1/4個
  • プレーンヨーグルト(無糖):100g
  • マヨネーズ:大さじ1杯
  • 味付塩こしょう:少々
  • レーズン:40g
  • ローストクルミ:15g

【下ごしらえ】

・かぼちゃは皮を付けたまま、ひと口大に切ります。

【作り方】

1: ボウルにかぼちゃを入れ、ラップをかけてレンジ600Wで7分加熱します。

2: 温かいうちにフォークで少し形が残る程度につぶし粗熱を取ります。

3: ヨーグルト、マヨネーズ、味付塩こしょう、レーズンを加えて混ぜ合わせます。

4: 器に盛り付け、くるみをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

かぼちゃは少し食感が残るくらいに潰していますが、お好みでなめらかになるまで潰しても良いです。

マヨネーズ等を加える際はしっかりと粗熱が取れてから加えてください。

料理家からのひと言メモ

ヨーグルトを入れることでさっぱりとした仕上がりになります。レーズンとくるみとの相性も良いです。クラッカーでサンドして食べるのもおすすめです!

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