元恋人が夢に出てきた？　心理学者が教える「浮気する夢」の意味

時々、現実だと思ってしまうほどリアルな夢を見ることがある？ 寝具関連企業の「Leesa」が1,000人の女性を対象にして行った調査によると、「浮気した夢を見たことがある」と答えた女性は、なんと60パーセント！ 意外と見る人が多いという「浮気する夢」にはどんな意味があるの？ 心理学者によると実はこれ、浮気願望の表れではない模様。では、なぜ浮気する夢を見てしまうのだろうか。その答えを求めて、イギリス版ウィメンズヘルスが心の専門家に質問してみた。

「昔の恋人が夢に出てきたからといって、それがあなたの浮気願望を示しているわけではありませんよ」と答えてくれたのは、恋愛に関することに詳しい心理学者のカリン・アンダーソン博士。夢の内容は、「毎日の思考や経験を通して起きる、脳のサイクルが関係している」と言う。

昔の恋人の夢を見る理由はさまざま。偶然街で遭遇したり、インスタグラムに出てきた彼の画像をたまたま見てしまったり。昔、一緒によく行っていたバーに友達と行っただけでも、元彼の夢を見る原因なるそう。

元彼と浮気する夢は、「あなたの復縁したいという願望を示唆しているというよりも、睡眠時の脳が情報や記憶の整理をしている最中に過去の記憶をたどった結果」だとアンダーソン博士。

夢の中の浮気相手がランダムな場合は？

例えば、今日通勤中にすれ違った人で、カッコイイな！ と思った人。アンダーソン博士によると「記憶に少しでも残っている人なら、あなたの浮気相手としてランダムに夢に登場してしまう」のだそう。

独身貴族をめぐる婚活模様を描いたバチェラー番組に出ているイケメンと浮気した夢を見たとしても、それは欲求不満でも浮気願望があるわけでもなく、あなたがカッコイイと思った異性があなたの脳の記憶に残っていただけ。

もし頻繁に浮気してる夢を見ることがあっても、深く考える必要は一切なし！ アンダーソン博士は、「不安な気持ちになる人は実際に多いけれど、それはただの記憶を整理するための脳のメカニズム」と語る。

でも、毎晩のようにパートナーを裏切るような浮気の夢を見ているならば、あなたと今のパートナーの関係をしっかりと考え直す時期に来ているのかも。二人の関係に改善すべき点があるかどうかを見極めることも大切。

※この記事は、UK版ウィメンズヘルスから翻訳されました。

※この記事は、当初2018年に公開されたものを再編集しました。

Text: Korin MillerTranslation : Yukie Kawabata Photo: Getty Images