SNSで大バズり“卓球界の天使”菊池日菜さんの素顔。普段メイクや直伝ストレッチ法まで

大会で撮られた１枚の写真をきっかけに、SNSで”卓球界の天使”と呼ばれ、一躍注目を浴びた菊池日菜さん。現役大学生であり、卓球選手、そして新たに芸能活動をスタートさせた彼女に、注目している美容や今後の目標をインタビュー。

トップス¥5500／アダストリア カスタマーサービス（ヘザー）、スカート￥22000／アンティローザ（ラベルエチュード）、ネックレス¥39600／アガット（アガット）、２連リング［左］￥30800／ノジェス（ノジェス）、リング［左、小指］¥40700／アガット（アガット）

2004年埼玉県生まれ。幼い頃から器械体操を始める。中学生から始めた卓球に夢中になり、高校は青森の強豪校へ入学。現在、東京女子体育大学で卓球部に所属。全国大会に出場するなど、活躍を見せている。芸能プロダクション「seju」に所属。

偶然撮られた写真がきっかけでSNSフォロワー数が15倍に！

ブレスレット［上］￥48400、［下］¥16500／アガット(アガット)、右手リング￥312400／e.m. 青山店（e.m.）

透き通るほどの白い肌、輝く大きな瞳、やわらかな語り口調は、まるでアイドル!? オフショルダーのトップスとチュールスカートのガーリーな衣装がとても似合いますが、本人は「ふだんはスポーツウエアばかりなので、こういう可愛いお洋服を着たのはほぼ初めてです」と意外な一面が。菊池日菜さんは、体育大学に通う女子大生であり、卓球で全日本選手権への出場を目指すアスリート。彼女が注目を浴びるようになったのは、SNSにアップした1枚の写真がきっかけでした。

バズるきっかけになった写真がこちら

その写真は、Tリーグ（日本のセミプロ卓球リーグ）のボールガールを務めたときのもので、観戦していた人から送られてきたものを投稿したところ、瞬く間にシェアされ、SNS上ではナチュラルなポニーテールと美バランスな横顔が可愛い！と大バズり。2000人ほどだったXのフォロワー数は、わずか３日ほどで３万人以上に増加し、“卓球界の天使”と呼ばれるように。複数の芸能事務所からもスカウトがあったそう。

SNSも恋愛も禁止！ 強豪校で卓球一筋の高校生活

ワンピース￥15400／SORIN（SORIN）、イヤーカフ¥18700、右手リング¥29700、左手リング［イヤーカフ使用］￥20900／すべてe.m. 青山店（e.m.）

中学生から何気なく始めた卓球。その面白さにハマり、高校は、卓球の全国大会常連校である青森の高校へ。親元を離れ、遠く離れた地で高校生活をスタートさせた。その環境はまさに卓球一色！「SNS、恋愛、メイクが禁止という環境の中、とにかく厳しい練習や慣れない寮生活に涙した日もありました。しかも強い選手ばかりなので、なかなか上に上がれない日々が続いて……。３年生でやっとレギュラーに入ることができましたが、残念ながら試合に出ることはできませんでした。それでも続けることができたのは、やっぱり卓球が好きだからです」。

卓球の名門校に所属する人の多くは、幼少期から卓球を始めていると言われる中、彼女は中学生からのスタートだった。「まわりの人たちより卓球歴は短いけれど、それまでは器械体操をやっていたので、柔軟性、とくに股関節の柔らかさは細かい脚の動きが大切となる卓球という競技に有利だったように思います」。

毎日のトレーニングで培った縦割れのお腹！イヤーカフ￥10560／Ui.(Ui.)

今年１月には、全日本選手権の予選である青森大会で混合ダブルス優勝を果たす。「その大会決勝は、偶然にも高校の先輩との対戦になりました。高校時代は１度も勝てなかったのですが、初めて勝つことができ、優勝できたのはとてもうれしかったです。今後は、得意とする３球目攻撃（サーブを出した後、相手のレシーブを狙い打つ攻撃）を武器に、もっとレシーブを強化して磨きをかけたい」と意気込みます。

そして、いくつかの芸能事務所からスカウトを受けたことをきっかけに、モデルへの興味も湧いてきたという菊池さん。大学3年生になった今年の春から、フリーアナウンサーの森 香澄さんも所属する芸能プロダクション「seju」への加入を発表し、ファンを驚かせました。「卓球は、同世代の人たちを見ても、まだまだマイナースポーツだと思われがち。私が発信することによって、卓球に興味を持ってくれる方が増え、広げることができたらいいなぁと思っています。芸能界での目標は、引退されても卓球を広める活動をされている石川佳純さん、芸能生活とアスリートを両立されている武井壮さんです！ 」。“卓球界の天使”は、さまざまな夢と希望にあふれています。

体づくりは専門分野だけど、メイクはまだまだ勉強中

SNSでも「美しい！」と絶賛される横顔

ヘアゴム［6個セット］￥4620／POTETE（POTETE）、ネックレス¥3850／BE INTO（BE INTO）

実は菊池さんの普段メイクはごく軽め。下地、ノーズシャドウ、リップの３アイテムでメイク完了なのだとか。「下地で肌をトーンアップ、顔にメリハリを持たせるためにノーズシャドウをのせて、あとは軽くリップを。本当はアイメイクなどもやりたいのですが、現在勉強中です（笑）」。

透明感のある肌の秘密は徹底した紫外線対策の賜物。「敏感肌で紫外線にあたるとすぐに赤くなるのが悩みで、UV対策は万全にしています。顔もボディも1日に何度も日焼け止めを塗り直しして、通学時には日傘も。できる限り肌を紫外線から守るように心がけています」。

愛用コスメ

A：ベースメイクは韓国コスメ「TIRTIR」の化粧下地MASK FIT TONE UP ESSENCE BEIGEを愛用。素肌のようにナチュラルな仕上がりが◎。SPF30・PA＋＋で日常の紫外線対策もしっかり。

B：とろけるように唇になじみ、白肌に映えるピンクリップは「ジルスチュアート ビューティ」のルージュ リップブロッサム 116。

C：メリハリ感は「セザンヌ」のノーズシャドウ ハイライトで演出。フェイク感のない自然な仕上がりに。

毎日欠かせない！ セルフストレッチ＆トレーニング

最速で時速120kmとも言われる、卓球のボールスピード。そんな速球に食らい付いていく彼女の身体を作っているのは、部活の練習だけでなく、セルフストレッチやトレーニングにあります。毎日欠かさず行っているというその一部を教えてもらいました。

＜太ももと腰まわりのセルフストレッチ＞

1.大腿四頭筋肉（太ももの前の筋肉）をのばす。脚をのばして床に座り、片足だけ膝を曲げる。さらに上体を後ろへ倒し、痛くない程度のところで５秒間ほど止まる。これを左右１セット×３回。

2.腰回りの筋肉をのばす。軽く折り曲げた状態で脚を交差させる。脚の重みでお尻など腰回りの筋肉をのばす。左右１セット×１〜２回程度。

＜腹筋トレーニング＞

1.床に寝て、両膝を折り曲げて起こし、両手は頭の後へ。このポジションから腹筋をスタートします。

2.１の状態からアゴが上がらないようにしながら頭〜背中を起こし、腹筋を意識しながら行うのがポイント。１と２を繰り返し、10回×３セット行います。

※本記事掲載商品の価格は、税込みで表示しております。

撮影／浜村菜月（LOVABLE） ヘア＆メイク／夢月（スリーピース） スタイリスト／日奈子 モデル／菊池日菜 取材・文／靍田由香 企画／佐藤 陽（MAQUIA ONLINE）

菊池日菜さんギャラリー