「夏を乗り切る秘訣は食」六星占術 細木かおりの幸運を繋ぐ人生格言

六星占術 細木かおりの幸運を繋ぐ人生格言

六星占術は4000年以上前、古代中国の歴史から生み出された統計学をベースにしている運命の羅針盤。動物や植物と同じように、生き物である私たちの人生のエネルギーの上昇や下降するリズムを教えてくれるものです。「占い」としての目線だけではなく、生活を向上させるためのヒントを、細木かおり先生の言葉でお伝えしていく、『六星占術 細木かおりの幸運を繋ぐ人生格言』。人生をより生きやすく、幸せに導いてくれる哲学のひとつとして、ぜひライフスタイルにとり入れてみてください。

【本日の格言】#50「夏を乗り切る秘訣は食」

夏バテ防止には、適度な運動で汗を流し、食事のバランスを整え、しっかり睡眠時間を確保ことが大切です。その中でも私は「食」が一番重要だと思っています。なぜなら食べ物はそのまま私たちの血となり肉となり、体を作るそのものだからです。「体が資本」というように、体が整っていなければやる気はあっても思うように物事が進みません。結果的に心にダメージを負うことにもなってしまいます。健康な肉体を保ってこそ、心も生かされるのです。夏バテが起きやすい時期は、特にしっかりと自分の体と向き合い、健康であるために体は何を欲しているか対話をすることが大切です。暑い日は、食欲が低下しやすいので、意識的に栄養のバランスを意識するようにしてください。食欲を上げるためには、食事の際に視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の五感をそれぞれ活かすこともおすすめです。目で見て楽しめる彩りや盛り付け。調理音や食べる時に出る音、楽しい会話。香辛料や素材の匂い。甘い、辛い、苦いなど多種多様な旨味を味わい、歯ごたえを舌で感じること。ちぎる、切る、盛り付けるなど触れて楽しむこと。そんな風に五感で感じる食事は、心も豊かにしながら食欲を高めてくれます。暑さに負けないために、毎日の「食」に今一度目を向けてみましょう。心身ともに健康な夏になることを願っています。細木かおり

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細木かおり（ほそきかおり）1978年12月11日生まれ。一男二女の母であり、三人の孫を持つ。母・細木数子のマネージャー兼アシスタントを経て、六星占術の継承者に。六星占術と自身の人生経験を活かし、経営相談から恋愛、家族の人間関係の相談まで幅広く人生に寄り添うアドバイスを提供している。対面にて直接相談者の話を聞く個人鑑定に加え、延べ1500万人が利用する六星占術公式占いサイト（https://www.6sei.net/）を監修。「衣食住」が人生の基本との考えから、アパレルブランド、無農薬野菜サブスクや「子どもたちが笑顔になる社会の実現」を目指す【スマイルプロジェクト】を始動するなど多方面で活動中。雑誌連載も抱え、著書に毎年出版する『六星占術による あなたの運命』など多数。YouTube「細木かおりチャンネル」（https://www.youtube.com/@kaori_channel）では六星占術に関する知識や活用方法などを配信し、その収益全額をスマイルプロジェクトに寄付している。■個人鑑定のお申込み方法などは、公式ホームページ： https://officehosoki.com■毎日の運気、各種お知らせは、公式LINEアカウント六星占術公式 @hosokikaori： https://lin.ee/ztZp2wv■日々の活動はインスタグラム（kaori_hosoki_official）にて配信中：https://www.instagram.com/kaori_hosoki_official/■六星占術の活用方法などをYouTube「細木かおりチャンネル」にて配信中： https://www.youtube.com/channel/UCrqbTAs-OqW0ywKdQDAnQOg■六星占術占いサイト 細木数子 細木かおり：https://www.6sei.net/■六星占術実践スクール：https://www.6sei.net/school/introduction/