暑い夏こそ腹巻き！ お腹をあたため、内臓冷えと夏バテ対策を万全に！#Omezaトーク

今年の夏も暑そうですね！…というか今６月の時点でかなり暑く、地域によっては30度を超えているところもあるそうで、すでにエアコンをつけているという人も多いのではないでしょうか。でも、暑いとはいえお腹を触るとひんやりしていたり、エアコンはつけたいけどやっぱり体は冷えてしまったりして、塩梅が難しいなと思っていました。そこで少し前から活用し始めたのが腹巻き！ 腹巻き、やっぱりいい！ 定番の昔からある冷え対策である腹巻きの魅力を再確認したので、改めてよい点をご紹介します。

FYTTEでも何度もいいよ！と紹介している腹巻き。そして、以前から「冷えには腹巻きがいい」と取材でもたくさん聞いてはいたのですが、何となく忘れて着けていなかったり、処分してしまったりして、ここ数年は腹巻きのことを忘れてしまっていました。ですが、温活ドクターでもある石原新菜先生が「真夏でも腹巻きを！」とおっしゃっていたのを改めてお聞きし、また以前よりさらに冷えが気になるようになったこともあり、腹巻きをもう一度ちゃんと着けてみようと思ったのでした。

寝る時も家にいるときも、外出時もこの腹巻をしているだけで、いつもひんやりしているお腹がポカポカになります。これまでは、お腹を触るとひんやりしていたのですが腹巻きをするようになってから、触るとびっくりするぐらい温かいんですよね。うっかり着けるのを忘れて寝てしまうと、やっぱり朝起きるとお腹が冷たくなっていて、体全体も冷えているような感じがあったので、腹巻きの効果は大きいなと感じています。

これからどんどん暑くなりますが、腹巻きや長袖長ズボンのパジャマ、春夏用の掛け布団と夏の冷え対策もとりながら、酷暑を乗り切りたいと思っています。（編集デラ）

Omeza トークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。