食べ始めると止まらない！材料3つで簡単「手羽中の焼肉たれ焼き」

材料3つで簡単に作れる1品。味つけは焼肉のたれだけ～漬け込んで焼くと味がしみでご飯がモリモリ！おつまみにもピッタリです。

▼材料 (4人分)

・ 手羽中：25本
・ 焼肉のたれ：100cc
・ 油：大さじ1/2

手羽中はフォークなどで穴を開け、焼肉のたれに30分くらい漬け込みます。

フライパンに油をひき、手羽中を焼きます。

両面焼き色をつけてしっかり火が通ったら、つけだれを入れてからめて完成。

■ コツ・ポイント

フォークなどで穴を開けると味がしみます。ポリ袋を使うと便利です。漬け込み時間30分にしましたが、朝漬けて夜に焼いてもOK。

暮らしニスタ／わんたるさん