与える毛穴ケアの真実。皮脂テカ肌はスキンケア過剰？ 油分での保湿は毛穴肌を詰まらせる？……

毛穴対策には与えるケアが大切？ それは全肌質に当てはまる？ 素朴なギモンを友利先生にぶつけてみました。

与えるケアの噂の真相

医師として臨床に立ちつつ、メディアやSNSでは美容と皮膚の正しい情報を発信。ご自身も若い頃から毛穴に悩んでいた。

噂1. 皮脂毛穴だけど、さっぱり系のスキンケアにシフトするとインナードライになる

真相. テクスチャーというより、酸化皮脂に対応するかどうかで選んで

「最近、“皮脂の質”の研究が進んでいて、毛穴対策での与えるケアの重要性がエポックメイキングに。“皮脂が出やすい肌タイプにはさっぱりテクスチャー”という思い込みは捨て、過酸化皮脂や酸化皮脂に対応するスキンケアに注目してみてください」

（右から）皮脂バランスの乱れによる不調肌をケアする新ライン。トイロ バランシングドロップ （医薬部外品） 120㎖ ￥3520、同 バランシングミルク （医薬部外品） 60g ￥3740／ファンケル 悪玉皮脂による肌荒れを予防する2層式化粧水。カネボウ スキン ハーモナイザー 180㎖ ￥5500／カネボウインターナショナルDiv.

噂2. 毛穴を気にしている人ほど保湿ケアをするべき

真相. 水分を与えるのが大切！ローションマスクも◎

「保湿ケアはとても大切ですが、皮脂過多でニキビになりやすい、かつ毛穴も気になる肌タイプの場合、過剰な油分は禁物です。水分、ローションマスク系中心の保湿ケアを。一方、乾燥毛穴が気になる肌タイプはもちろん油分での保湿ケアも大切」

（右から）角質を柔軟にして毛穴がキュッ。肌美精 CHOI薬用マスク 肌・毛穴ケア（医薬部外品）10枚入り（オープン価格）／クラシエ ４種のビタミンC誘導体を配合。パーフェクトバランシング ビタミンゼリーマスク ７枚入り ￥880／ネイチャーリパブリック

噂3. 油分での保湿は毛穴肌を詰まらせる

真相. 油系成分を見極めれば大丈夫

「植物系の油成分はニキビ菌のエサになりやすいので、毛穴詰まりからニキビを発生する肌質には実は不向き。でも中には美肌菌に対応していたり、過酸化脂質になりにくい処方だったり、ニキビになりにくいクリームもあるので、配合の油系成分を見極めましょう」

（右から）肌のマイクロバイオーム研究を取り入れた敏感肌用クリーム。シカプラスト リペアクリーム B5+ 40㎖ ￥2970／ラ ロッシュ ポゼ 皮脂バランスを整えるミネラルたっぷりのクレイを配合。アルジタル リファイニング バードッククリーム 50㎖ ￥3960／石澤研究所

噂4. 脂性肌の夏の朝ケアは乳液やクリームを使わなくてOK

真相. UV乳液で十分

「化粧水の後はUV乳液で全然OK。特に夏は自分の肌から天然のクリームである皮脂が出ているので、問題ありません。肌状態によっては、目の周りだけは乾燥していることもあるので、部分的に乳液やクリームを使うのもありだと思います」

（右から）乳液、化粧下地、UVカット、トーンアップの１本4役。デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa SPF50+・PA++++ 35g ￥3410／エリクシール バクチオールなどの美容成分が入った高機能UVクリーム。N organic Vie デイケアモイスト UVクリーム SPF50+・PA++++ 30g ￥3300／シロク

噂5. レチノールコスメで皮脂ケアもできる

真相. 今、日本で買えるレチノールコスメはたるみ毛穴におすすめ

「日本で販売されているレチノールコスメは、成分単体ではなく、エイジングケア機能のある成分と組み合わせていて、しっとり感触に作られていることが多い。皮脂毛穴というよりは、レチノールの機能との相乗効果でたるみ毛穴に有効なアイテムです」

（右から）レチノール誘導体、ビタミンB・C・E、グルタチオンを配合。エアレスポンプに進化。ABC-Gリペアセラム 25㎖ ￥8250／ドクターケイ（5月24日発売） 低刺激処方のレチノールとシカ成分配合。レチノール シカ リペア セラム 30㎖ ￥3960／イニスフリー

噂6. 皮脂テカ肌は、実はスキンケア過剰が原因

真相. 一因かも。肌状態によるけれど、洗顔アイテムを入れて5品以内にして

「クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液orクリームの5ステップが基本。重ねすぎると過剰皮脂の一因に。美容液をいろいろ使いたい場合は『目元はコレ、毛穴が気になるTゾーンはコレ』など、パーツによって使い分けるのがベター。皮脂が気になるなら夏は乳液とクリームを重ねる必要はなし！」

MAQUIA 7月号
撮影／橋口恵佑 イラスト／カツヤマケイコ 取材・文／松井美千代 構成／山下弓子（MAQUIA）
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