知識ゼロのダイエットを繰り返した若い頃。間違った成功体験がのちの体重爆発に繋がった！／自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした

衝撃的なお尻のビフォーアフター写真で多くの人を驚かせた、主婦のかのまんさんをご存知ですか？ 彼女は産後、ストレスからくる暴飲暴食がやめられず激太りしてしまったんだそう。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス…。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのようだったと彼女は振り返ります。

太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「本当のダイエット」に出会い人生が変わり始めたというかのまんさん。「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること！」そんな超ポジティブなダイエットメンタルが作られるまでには、一体どのような葛藤や経験があったのでしょうか。

自分なりに一生懸命体を動かしていたのに「ふざけているのか」と先生から責められた幼少期。そんなトラウマから、運動を避け続けて大人になったかのまんさんですが…？

知識ゼロのまま急激な体重減少を繰り返した女性が、まさか「ダイエット」でインフルエンサーになるとは！ 本人も当時は想像もしていなかったことでしょう。

著＝かのまん、イラスト＝あきばさやか／『自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした』