【40代の不調改善】「血行不良」を解消する４アイテム！ ネックレスや高周波で改善【医療コンサル・エディターが愛用】

医師やエディターなどのGLOW世代が愛用しているヘルスケアアイテムを選ぶ、ウェルネスアワード。凝り、冷え、肌のくすみなど、血行不良からくる40代の不調のあれこれ。体の内外から血行改善を目指すための４アイテムを発表します！

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40代の不調の根幹を解消したい！

”病院に行くほどでもないけれど、だるい、ツラい”。40代が抱えがちな病気未満の様ざまな不定愁訴の原因は、血行不良が影響していることが往々にあるそう。日々のちょっとした隙間やながら時間を活用して、身体の内外から血行改善を目指したい。

【内側はシルク、外側はウールであったか】

40代を過ぎて体の変化を強く感じるようになった医療・栄養コンサルタントの細川モモさん。「開いたつま先でほどよく放熱し、下半身が温まります。薄手ながら夏場の冷房対策にも使えて年中手放せません」(細川さん）
シルクのなめらかな肌触りと、ウールのふわっとやわらかな質感のレッグウォーマー。ゴムの使用を最低限にし、締めつけ感のないつ け心地に。腕にはめてアームウォーマー使いもOK。 内側はシルク、外側はウールであったか レッグウォーマー 薄手ロング丈 全４色 4180円（くらしきぬ）

【見た目が洒落てる磁気ネックレス】

GLOW編集部の吉田はぱっと見、パールネックレスとしか思えない健康グッズを愛用中。「お洒落のふりして実は磁気。さりげなくケアできるので友人にもすすめています！」（GLOW編集部 吉田）
磁石粒をN極S極交互に配列し、首、肩の広範囲に磁気の影響を与えることが可能に。磁石を内蔵したマグネットパールは、真珠特有の光沢を表現したイミテーションパール。リエリィ 全周磁石パールネックレス3万8500円（コラントッテ）※6月発売予定

【全身の凝りほぐしに 木製ピン 】

免疫力アップやQOL向上など、すべてにおいて大切なのは”粘膜ケア”と”自律神経のバランスコントール”と断言。そんなエディターの板倉さんがおすすめするボディケアグッズは見た目も可愛くてお洒落。「木製ピンの動きがここちよく使い勝手も良好。血流が滞りやすい 鎖骨下や耳まわりをほ ぐしています」（板倉みきこさん）
天然木の6個のピンがついたハンディなボディケアグッズ。手にフィットするデザインとサイズで、力を入れずに軽くゆらすだけで、緩めたり、流したい部位を刺激できる。全身の疲れや凝りほぐしに。ボディマッサ 2860円（サンエア）

【肩にはおるだけの薄型高周波治療器】

GLOW編集部の井下は、”ながら時間”を使ってお気軽に体のメンテを実践中。「薄くて軽いので、つけていること を忘れるくらい。血流がよくなりじんわりと温かさを感じる」 （GLOW編集部 井下）
12個の高周波デバイスを肩の凝りポイントにあたるように配置。刺激もにおいも音もないので仕事中や家事中でも使いやすい。USBケーブルで充電でき、約12時間コードレス使用可。肩にはおるだけの薄軽な高周波治療器 コリコランワイド EW-RA550 3万8610円〈編集部調べ〉（パナソニック）

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撮影＝草間大輔 取材・文＝白倉綾子 ※GLOW2024年6月号の特集を再編集