すぐ次の恋を探さない！失恋を乗り切るための行動

皆さんは失恋をしたことはありますか？失恋をすると、悲しい気持ちが大きく、仕事が手につかないという女性もいるでしょう。今回は、そんな女性のために失恋直後のベストな行動を紹介します。

あまりのショックに、誰かに話したい…なんて感じることもあるでしょう。ですが、そのとき大切なのは、一言も元カレのところが悪いといわないことです。特に失恋直後では落ち着いて話せない可能性があるので、自分が落ち着いてから話すとよさそうです。

失恋直後は、やはり喪失感がとても大きいでしょう。そのときに大切なのは、自分の気持ちを抑えてしまわないこと。喪失感に対して辛い思いをしていたら、周りの人にその気持ちを話すのも大切です。男友達にでも「あ〜、やっぱり失恋したら寂しいよね」と素直に話しましょう。

彼とのお付き合いを振り返るとき、大切なのが自分の行動を振り返ることです。あなたが彼に対してどんなことをして、どんなことを伝えたかを思い出しましょう。「何もなかった恋」などといってしまわずに、自分の行動を反省することも必要です。

失恋したときに大切なのは、あるがままを受け入れることです。事実から逃げるんじゃなく、しっかりと向き合える女性でいることが何よりも大切です。一度しっかりとそのことを受け入れてから、あたらしい恋を探すべきでしょう。（Grapps編集部）