「一方的過ぎてつらいです...」片思いがつらくなってきたらやるべきこと

一方的な想いが続くと心が折れそうになることもありますね。今回は、自分を癒し、前に進むためにできることをご紹介します。自分を大切にしながら、つらい片思いに立ち向かうためのヒントを見つけてください。

第3位：自分磨きに時間を投資する

片思いの相手に振り向いてもらうためだけではなく、自分自身のために自分磨きをしてみましょう。新しい趣味に挑戦する、スポーツを始める、読書で知識を深めるなど、自分を高める活動に時間を費やすことで、自己肯定感が高まります。


また、内面と外見の両方を磨くことで、自分に自信を持つことができるようになり、それが魅力となって相手にも伝わるかもしれません。

第2位：感情を整理し、リセットする

一方的な片思いによって心が乱れがちな時は、感情を整理することが重要です。日記を書いたり、信頼できる友人に相談したりすることで、自分の感情を外に出すことができます。


また、瞑想や深呼吸などでリラックスする時間を持つことも大切です。
一度立ち止まり、自分の感情をしっかりと見つめ直すことで、心のリセットが可能になり、新たな一歩を踏み出す準備ができるでしょう。

第1位は...

第1位は、距離を置いてみること。


どれだけ努力しても相手の気持ちが変わらない場合、一時的に距離を置いてみるのが最善の選択かもしれません。SNSのチェックを控える、共通の友人を介しての情報収集をやめるなど、相手に意識を向ける行為を減らすことで、心が落ち着き始めます。


距離を置くことで自分の気持ちが冷静になり、本当にその人を好きかどうか、またはその想いを続けるべきかを見極めることができるでしょう。

まとめ

片思いがつらくなってきたら、まずは自分自身を大切にして、新しい自分に出会ってみましょう。新しい自分に出会い、新たな恋のチャンスをつかむこともあるでしょう。




（ハウコレ編集部）