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40代になり激太り中…重い腰を上げて、10年ぶりに「ダイエット」を決意!/人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

  • 2024.5.24
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ダイエットを決意するも「我慢」「節制」「ストレス」に悩み、ダイエットに挫折した人も多いのではないでしょうか。我慢せず痩せる方法とは? 若い頃のように体重は落ちない、食事を少し抜いても体重はびくともしない…。ダイエットの失敗を繰り返してきた著者・なぎまゆさんが自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ。3食食べてOK、間食もOK!「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイです。※本作品は『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』(なぎまゆ/KADOKAWA)から一部抜粋・編集しました

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