「日焼けだけではない！？」外に出ると疲労感や倦怠感…実はそれ、“紫外線疲労”かもしれません

外を歩いていて、疲れやだるさを感じる…。

実はそれ、“紫外線”が原因かもしれないってご存知でしたか？

自然と健康を科学するツムラのX（旧：Twitter /@tsumura_jp）の公式アカウントでは、紫外線疲労についての説明がされています。

それではさっそく、見ていきましょう！

紫外線による被害が、日焼けだけじゃないって知ってた？

外に出るとすぐに疲れてしまう日々が続いている女性。女性は、病院へ足を運ぶことにしました。

「なんでこんなに疲れが取れないんでしょう」と、医師に聞いてみたところ、なんと“紫外線疲労”の可能性があるとのこと。紫外線は、日焼け以外にも免疫力低下、全身の疲労感が引き起こすのだとか…。外に出る時は、日傘やサングラスなどの紫外線対策が必須です。

しっかりと対策をした結果、外に出てもクラクラしなくなったという女性。ツムラさんの公式Xでは、以下のように説明されています。

実は紫外線によるからだへの影響は、 日焼けだけではないんです！ 外を歩いているとき、疲れやだるさを 感じる時ありますよねその原因は紫外線かもしれません（ツムラ公式X）

紫外線による被害が、日焼けだけではないなんて驚きですよね。これからの季節、しっかりと紫外線対策をとり、健康に夏を乗り切りたいですね！

作画：みきアカリ（@mikiakarij）