今からの時期に注意したい【時差でくる熱中症】に「びっくりした」

編集業界の片隅に生息している、くらら（くららんち。）さん。B型夫婦と猫2匹の日常を、ブログで発信しています。

ある暑い日のこと、くららさんは窓全開で汗だくになりながら、部屋やベランダの掃除に勤しんでいましたが…？

時差で出てきた

床に汗がしたたるほど汗だくになりながら掃除をしていたくららさん。その時は気持ちよかったはずが、5時間後、熱中症の症状が出て、立ち上がれないほど身体のだる重さを感じたのだそう…！

作業後は体調にも異変がなく、エアコンも適度に効いた部屋にいたはずなのに…。熱中症は、涼しいところに移動したから大丈夫と言い切れるものではなく、数時間後に突然具合が悪くなるケースもあるのだそう！くららさんは「自分では『このくらいなら大丈夫』だと思っていても予想外に時差できます…」とのコメントを添えています。

熱中症は他人事と思っている方もいるでしょうが、自分が思っている以上に体は繊細なもの。特に高齢者はなおさらです。ここから暑い日々が続きますが、「自分は大丈夫」と過信せずに、こまめな水分補給や適切な室温を保つことを心掛けましょう！

ブログ：くらら（くららんち。）