『パニック発作』を起こした女性→コーヒー断ちした結果…“心身に起きた変化”とは

3人のお子さんのお母さんである、うみ（@umi_7788）さん。子育ての様子や、夫との馴れ初め、日常の出来事を漫画にし、Instagramで発信しています。

トライアンドエラーを繰り返しながら、コーヒーの摂取量を減らしたうみさんは…？

相性

2、3ヶ月経つ頃にはコーヒーを飲みたいと思わなくなり、頭痛も起きなくなったうみさん…！それに伴って精神的な不調も落ち着き、パニック発作も起きなくなりました。たまに誤ってカフェインを摂ってしまった時に発作が起きそうになるものの、原因が分かっているので薬に頼らず済んでいるとのこと！

そんな経験から、不安気質の自分とカフェインはとても相性が悪いのだと実感したうみさん。ちなみに、お父さんもコーヒーを飲むとお腹を壊すので、遺伝的要素も疑っているのだそう…。そんなカフェイン過敏症を受け入れ、不安気質と上手に向き合いながら、今日も元気に過ごしいているのでした！

うみさんは、投稿文で「この話は私個人のケースなので、パニック障害全般に当てはまる訳ではありません」とコメントを添えています。さまざまな原因が考えられると思いますが、カフェインが一因として考えられるなんて驚きです…！症状も落ち着いて、本当によかったですね！

Instagram：うみ（@umi_7788）