体調のため【コーヒー断ち】をするも…頭痛が襲う！？女性が陥った“負のループ”とは

3人のお子さんのお母さんである、うみ（@umi_7788）さん。子育ての様子や、夫との馴れ初め、日常の出来事を漫画にし、Instagramで発信しています。

脱カフェインのためにコーヒーを飲まない生活を始めたうみさんは、禁断症状に悩まされるようになり…？

繰り返し

どうしても耐えられなくなったうみさんは、「朝も昼も我慢したし、一杯だけ…」とコーヒーを飲んでしまいます。そして30分後、不安感や動悸、めまいに襲われるという失敗の繰り返し…。さらに、カフェイン断ちを始めてから、頻繁に起きる頭痛にも悩まされるようになっていました。

その頭痛を抑えるために鎮痛薬を飲もうとしたところ、カフェインが入っていることに気付いたうみさん…。薬でカフェインを摂るよりはと、我慢していたコーヒーを飲むと、一気に痛みがスッキリ！しかし、その反動として再び動悸に苦しむことになるのでした。

その時々の苦しみから逃れるために最善の方法を選ぶと、それが原因でさらに苦しみが待っているという“負のループ”…。原因はカフェインだと分かっているのに、それをやめられないのはもどかしいですね。少しずつ摂取量を減らしていくためには、きっと長い時間がかかるのではないでしょうか。

Instagram：うみ（@umi_7788）