パニック発作と不眠に悩む女性　医師から指摘された『原因となる飲み物』とは

3人のお子さんのお母さんである、うみ（@umi_7788）さん。子育ての様子や、夫との馴れ初め、日常の出来事を漫画にし、Instagramで発信しています。

パニック発作を起こして病院を受診したものの、処方された薬を飲むことに不安を感じていたうみさんは…？

カフェインの作用

睡眠薬を飲みたくないうみさんは、病院でも指摘されたコーヒーの摂取をやめてみようと思い立ちました。そして、何気なく「コーヒー 不眠」とスマホで検索してみると、カフェインが原因で心の病になるという驚きの情報が目に飛び込んできたのです！さらに他にも、代表的な症状としてめまいや手足の震え、過呼吸、パニック発作などが書かれていました。

それを見て、「これ…あの時の私やん」と、ピンときたうみさん…！少量のカフェインで中毒症状が出る人もいることを知り、自分がパニック発作を起こした時も濃いめのコーヒーを飲んだ後だったことを思い出します。そのため、カフェインを摂らなければ薬を飲まなくて済むのではないかと思い至り、カフェイン断ちを決意したのでした。

うみさんによると、これはあくまで経験談で、医学的知識や専門的な知識はないとのこと。しかし、ここまで自分の症状が当てはまると、疑いが確信に変わるのも早かったのではないでしょうか。今後、カフェイン断ちをしたうみさんの症状が改善するといいのですが…！

Instagram：うみ（@umi_7788）