3パット防止の秘訣！「ボールから10センチ以内の…」とトップ男子プロが解説

グリーンを外したとき長いパットが残ったときにボギーになってしまうピンチを防ぐショートゲームのワザをツアープロが伝授！ミスなくしっかりリカバリーしたいときはこのスコアメイクに役立つヒントをぜひお試しあれ！

実戦では結果が気になるあまり、ついヘッドアップをしてしまう。これを防ぐために、僕はスパットを近くに設定し、そこに向けてボールを打ち出すことに集中します。

ボールから10センチ以内が目安で、このスパットを見続ければ、頭が上がらず、ボールを強くヒットできます。その後は頭の位置をキープしながら、「目」でボールの転がりを追う。肩をしっかり動かしてフォロースルーを低く長くとると、距離感も方向性もよくなりますよ。

「フォロースルーをしっかり出すと、インパクトでパンチが入るミスも防止できます」（植竹）

体が流れないように頭の位置をキープ。首の付け根を支点に顔の向きを左に少しズラして、打球を目で追う

いかがでしたか？スパットの習慣化でヘッドアップのミスを減らしていきましょう！

植竹勇太
●うえたけ・ゆうた／1995年生まれ、北海道出身。163㎝、63㎏。正確無比なショットに定評があり、フェアウェイキープ率はつねに上位にランクイン。今シーズンはツアー初優勝に期待。セガサミーホールディングス所属。

構成＝小山俊正
写真＝田中宏幸、相田克己