39歳クリスティアーノ・ロナウド 「夜10時以降は電話に出ない」理由を明かす

Text by 井上大輔(編集部)

39歳になってもゴールを量産しているアル・ナスルのクリスティアーノ・ロナウド。

契約する『WHOOP』のPR映像で、ストレスに対処する秘訣などを語るなかでこんな話をしていた。

「ひとつ大事なのは、22時～23時以降は電話で話さないこと。夜に喋るのは好きじゃないんだ。なぜなら、脳がアクティブになるからね。

なので、10時以降は電話しないで！緊急時や友人の場合は出ることもあるけど、夜に電話するのは好きじゃないね」

夜10時以降は基本的に電話に出ることも話すこともしないそう。

体だけでなく、頭を休めることにも気を遣っているようだ。