「推し」が結婚した衝撃…！悲しみを乗り越える方法って？

アイドルや俳優など、推しを全力で応援しているとき、急な結婚報道はファンにとってつらいでしょう。 大切な人の幸せを祝福する一方で、ついていきたいけどついていけない葛藤を感じる人も…。 しかし、大切なのは自分自身の気持ちを整理し、新たなステージに進むことです。 今回は「推しが結婚したとき」のメンタル回復方法を3つ紹介します。

推しにつぎ込んでいたお金を自分のために

「ファンとして追い続けることだけが生きる目的ではないですよね。推したちも人間ですから、自らを幸せにする権利はもちろんあります。それを理解した上で、自分の生活も見直すべきかもしれません」（31歳） 推しの結婚、熱愛発覚は、自己変革のきっかけにもなるでしょう。 もともとその推しに向けていた費用を、自己投資に回してみてはいかがでしょうか？ 一部を貯金に回すか、新たな趣味や美容に投資するのもよさそうです。 次第に自分自身のための投資を増やしていくことで、違った意味での楽しみを見つけられるでしょう。

事前に心の準備を

「推しが結婚するとは想像もできません！でも、熱愛報道を認めてからは、しっかりと覚悟を決めています」（29歳） 一部の推しは突然結婚を報告することがありますが、先に熱愛のウワサが出た場合は心の準備を開始しましょう。 新たなグッズを必要以上に増やさない、テレビ番組やライブを無理に追いかけないなど、自分なりの距離感を保つ手段を考えて行動しましょう。

時間は最高の治療師

中には「推しの幸せを祝福できない人は真のファンではない！」と主張する人もいますが、一概にはそうとは言えないでしょう。 もちろん、その人を侮辱したり中傷することは許されませんが、人間誰しもがいろいろな感情を抱くのは当然です。 早期回復のためには、自身の感情の受容とその対処法を理解することが重要です。 「これまで推しにはたくさんの楽しさを貰ったな」「これからも応援し続けよう。でも、自分の人生も少し考え直そう」など、少しポジティブな視点で物事を見てみるとよいでしょう。 そうすれば、新たな楽しみを通じて心を整理し、悲しみを乗り越えられるかもしれません。 （Grapps編集部）