【体験レポ】全然痩せない女子におすすめ2.5kgダウンした 伊豆高原のファスティング

食事制限をしても軽い運動しても全く痩せない‥ということで、思い切って2泊3日でファスティングホテル「海の杜」に行ってまいりました。都心から約2時間と近場ながらおしゃれ&ワーケーションもできる本格的なファスティングができます！

まるで高級ホテル？広めのお部屋で癒されます

ファスティング中でも仕事ができる環境は万全。パソコンとWi-Fi環境が整っているためオンライン会議も可能です。窓の外に広がる美しい森と海。鳥のさえずりに耳を傾けながら優雅な時間を満喫。リスが木々の枝を駆け回る様子は圧巻でした。

空腹感ゼロ。モリンガを使用したドリンクで断食

ファスティングと言っても、完全な水断食とは異なります。水断食の場合、栄養不足により、強烈な眠気があるため、断食中はずっと寝てばかり‥なんてことも。ところが海の杜なら、ドリンクと梅干しは補給可能な半断食。

なので、ちょっとお散歩や温泉などの利用もできるのがポイントです。

ドリンクで使用しているのは、北インドが原産の「ワサビノキ科」に属する植物を使用。人にとって大切な様々な栄養素が90種類以上も含まれ、スーパーフードの呼び名も高いとされます。

1日があっという間。ハイキングと温泉三昧

城ヶ崎海岸ハイキング(吊り橋)やパワースポット見学、日の出散歩など楽しいアクティビティもオーナー自らが連れて行ってくれました。ファスティング中は軽い運動をするのがおすすめです！温泉入浴も可能なので肌もツルツルになりました。

可愛いワンちゃんがお出迎え

敷地面積1000坪、海までも徒歩で行ける自然豊かな森の中の施設には頼もしいワンちゃん「凪くん」がお出迎え。

ファスティング中のポイントは軽めの運動。オーナーに「お散歩に連れて行きたい」とお願いしたところ、快くお散歩させていただきました。

ファスティングを経て2日。自律神経が整って元気いっぱい

2泊3日のファスティング中は、食事制限により少し体がだるかったのですが、自宅に戻ると、びっくり。ファスティング前より元気になってました。翌日にはランニングや水泳もできるほどに。さらに体の中から水分が抜けたことで、なんと２.５kgも減少していました。暴飲暴食がやめられず、悩んでいたのですが、強制リセットにより正しい生活リズムを取り戻せたのはよかったです。

仕事が忙しすぎて、眠れないという方や、疲れが取れないという人にもおすすめの施設です。ぜひ行ってみて♡海の杜
ファスティングホテル

一泊14,000円〜(時期によって異なります)
https://f-uminomori.com
静岡県伊東市八幡野1030-29
TEL：0557-52-3500
FAX：0557-52-3555