頑張り屋さんへ送る「ご自愛占い」｜5月13日〜5月19日の運勢は？

信念を持った行動が「前進」を生み出すとき。

ウィメンズヘルスで人気の占い師 彩谷奈央による週間占い。毎週月曜日11時更新で、12星座別のラッキーアクションを指南。今週はたくさんの星が牡牛座に集まります。牡牛座が象徴する、美や富への欲求、安心感、信念の強さ、そういったものが今週の大事なテーマになりそうです。あなた望む心地よい毎日を思い描き、そのために信じる道を貫く強さが、欲しい展開を生み出す鍵になります。（Illustration：Hazuki Yamawaki）

牡羊座

「こだわり」が良い選択につながる

あなたらしいペースで物事を進められる一週間です。今週はどんなシーンでも、自分の満足度や「納得できているかどうか」をよく感じ取ることを大切に。あなたのスタイルやこだわりを大事にすると、仕事や人間関係で周りにも喜んでもらえそうです。今この時期に、じっくり検討して選ぶ物事が、これから先の初夏の季節をより楽しいものに変えていくでしょう。ただし、お金の動きが激しくなりそうなので、衝動買いなどには気をつけておきましょう。高額なお買い物や、投資したいことが出てきたら、即決するより比較検討の時間を持つのがおすすめです。その分野に詳しい人や専門家の意見をもらうよう心がけると、あなたの未来を明るくするために、最適な選択ができるでしょう。

★ときめきチャンス： 周りとは違う個性的なスタイルが毎日に新鮮な楽しみを生み出します。ファッションやヘアスタイルだけでなく、仕事の進め方や、ミーティングでの意見などでも、あなたらしい感性を大事にしましょう。そこに、関わる人たちからの期待と人気が集まります。

★ご自愛ポイント： 伝統やルールも大事ですが、そこに縛られ過ぎてしまうとストレスが募ります。制約があったとしても、譲れない部分は簡単に曲げない姿勢を大切に。その強さがあなたの自信を裏付ける結果につながります。

牡牛座

幸運のスポットライトに包まれる一週間

あなたの頭上にたくさんの星が集まり、キラキラとしたスポットライトに包まれる一週間です。いつのまにか注目を集めていたり、好意を持たれたり、仕事や人間関係にも意欲的になれたりと、うきうきした気分で過ごせそう。また、温かい友情に恵まれる星並びも見逃せません。どんなことも周りをうまく巻き込みながら進めると、今関わっている状況でうれしいブレイクスルーを起こすことができるでしょう。あなた自身も、周りに背中を押されながら生まれ変わっていくような流れが来ています。もし、夢や理想、悩みがあるとしたら、言葉にしてシェアするのが時期的にもおすすめです。客観的な意見を求めると、必要な情報やぴったりのアドバイスがあなたのもとに集まります。

★ときめきチャンス： 人気運の高いこの時期は、印象アップの工夫が毎日に明るい出来事を増やします。今週は特に、あなたの言葉が印象を左右します。言葉遣いやマナーを学びなおすのもおすすめ。相手や場所に合った話し方で、安心感のある交流を楽しんで。

★ご自愛ポイント： 家の中で、あなたの心が安らぐ場所を作りましょう。大好きな雑貨やお気に入りの香りを飾るなど、あなたの「好き」が詰まったスペースが、日々の頑張りを支えるオアシスになります。

双子座

理想のステージを思い描いて

今月の下旬から、双子座のあなたを取り巻く星並びは大きな転機を迎えます。積み重ねてきた努力や学び、強く思い続けてきたことが、形になっていく流れが始まる兆しです。これは12年に一度訪れる、大きな幸運期の始まりです。今週は、そうした流れを迎える前に、今までの歩みを振り返って、心の整理をする時間を作りましょう。最近の出来事だけでなく、今までの12年間であなたに起きた出来事や変化、成長を思い出してみてください。そして、これから始まる新しい12年間にどんな流れを期待するか、想像力を働かせてイメージを描き始めてください。今この時期に、心に強く描く理想のイメージが、まもなく始まる新たなステージの原点になっていきます。

★ときめきチャンス： SNSやオンラインのコミュニティで、心の通じ合うコミュニケーションが生まれる予感。顔が見えなかったり、匿名でのやり取りだからこそ、お互いに本音で深い話ができそう。同じ目標を持つ人や、価値観の合う人と、有意義な情報交換ができる予感も。

★ご自愛ポイント： 今週は朝の過ごし方を充実させると、1日をスッキリした気持ちで過ごせそう。朝イチの舌磨きや、一杯の白湯で1日を始める、といったアーユルヴェーダの習慣を取り入れるのもおすすめ。

蟹座

 

ネットワークが広がる

人や情報に恵まれる一週間です。リサーチしたり、教えたり、学んだり、という活動が新鮮な楽しみをもたらします。それは音楽やものづくりといった趣味的な活動かもしれないし、ビジネスや研究に関わることかもしれません。あなたが情熱を注ぐものを仲間と共有すると、ネットワークがさらに広がり新たな可能性が見えてきます。例えば、交流を深めるうちに、信頼できるビジネスパートナーや価値観を共有できる師弟関係が築かれることもありそうです。知的な欲求を感じることを、人の輪の中で深めていくことを考えてみてください。一人では限界を感じていたことに、つながりを通して新たな展開が生まれます。つながりを通して、あなたの新しい道のりが見えてくるでしょう。

★ときめきチャンス：
今週は友人との交流から新鮮な刺激を得られます。近況を聞きながら気になる情報をゲットできそう。また、お互いの活躍を聞きながら元気をもらえるなど、前向きな交流ができそうです。友人の輪が広がるときでもあるので、交流の機会には積極的に足を運んでみて。

★ご自愛ポイント：
「仕方ない」と諦めていた心身の不調にも役立つ情報を得られそう。新しい情報を調べたり、友人たちに悩みを話すと、自分では見つけられなかったアイデアや知識をもらえます。つながりに恵まれるときなので、問題や悩みを抱えているとしたら、さっそくシェアしてみるのがおすすめです。

獅子座

独自のセンスに人気が集まる

キャリアの運気が絶好調な星並びが続いています。独特のセンスが周りを魅了し、人気や期待を集める兆しがあります。関わる人たちのことを思った工夫と試行錯誤が、獅子座のあなたをさらにクリエイティブにします。例えば、あなたが出したアイデアが素晴らしい結果をもたらすことがありそうです。また、職場や地域の中で、特技を役立てる機会に恵まれる予感も。地味に思える作業でも、こだわりを持って取り組む姿勢が反響を広げます。あなたの気づかないところで、その行動をよく見ている人がきっといるはず。さらに、今の活動を通して、今後の活躍につながる大切な人間関係が生まれるでしょう。忙しさが増す時期になりそうですが、今の頑張りは全て未来につながると信じて一週間を走り抜けて。

★ときめきチャンス：
深いコミュニケーションを楽しめるときです。話し合いながら、あなたとは全く違う意見をもらうことがあるかもしれません。ですが、そうした新しい視点がお互いにとって考えを広げる大事な材料になります。考えを共有しながら新しいアイデアを一緒に思いつくことがきっとあるはず。

★ご自愛ポイント：
人気運が高いのはいいことなのですが、期待されることが増える分プレッシャーを感じることも多くなりそう。協力関係にも恵まれるときなので、仕事や責任を分散できるよう、周りとのコミュニケーションを大切にしましょう。

乙女座

 

努力に実りが見えてきそう

仕事、体づくり、人間関係など、あなたが力を注いできたことに一区切りつく流れが出ています。また、ゴールに向けてラストスパートをかける力強さも出てきそう。今週は「ほどほど」ではなく「とことんやる！」姿勢で目の前の課題に取り組むのが◎。打ち込むほどに、状況をより良くするアイデアを見つけられます。粘り強く取り組みながら、満足度の高い結果を残すことができるでしょう。チームワークの中では、あなたがリードして進められると理想的。教えたり指示を出すことに積極的でいると、周りも安心して動くことができるでしょう。ただし、集中力が高まるときなので頑張り過ぎには注意。体を動かしたりおやつ休憩も入れながら、一歩ずつゴールに近づく過程を楽しんで。

★ときめきチャンス：
「これをやろう」と決めたら深い集中力で取り組めるとき。それも、ひとつひとつ確実に丁寧に、といったやり方を心地よく感じられそう。マイペースでの取り組みが一番いい結果につながります。どんなこともあなたらしく進める意識を大切に。

★ご自愛ポイント：
柔軟な気持ちでいることが、あなたの強さを裏付けます。ゴールが見えてきた！というときに、変更や予期せぬ問題が起きても、それはさらにいい結果を引き出すスパイスだと思って。

天秤座

 

「好き」がぐっと深まるとき

愛情を注ぐものがさらに深まり、進展を生み出す兆しがあります。例えば、よく知られていることでも研究を進めると新発見があるように、馴染み深い付き合いや、長年取り組んでいる作業も、深めることでさらに「奥」が見えてきそう。今週は、「好き」や「ときめき」を感じることを追い求める姿勢を大事にしましょう。粘り強く向き合う中で、新たな可能性が見えてきます。大切な人の新たな魅力が見えたり、よく知っている分野でビジネスのチャンスが見えてくる予感も。特に「パートナーシップ」については進展が生まれやすいときなので、仕事の契約や恋愛等については、希望を持って挑むのが◎。話し合いを重ねながら、ドラマチックな展開が見えてくる暗示です。

★ときめきチャンス：
好きなものにたっぷり浸る時間がいつも以上に充実します。例えば、趣味のハンドメイドも今までで一番の作品ができるとか、大好きな人と過ごす時間で思わぬ進展が生まれることもありそう。素直な感情を行動にすると、嬉しい展開が生まれます。

★ご自愛ポイント：
今週は、広く浅く軽やかに、というよりも、何かひとつを決めて深くしっかり取り組むことで深い癒しを得られます。「誰かのため」ではなく、あなた自身の楽しみのために行動することが、関わる相手にも喜びをもたらす暗示です。

蠍座

 

思いを言葉にするのが◎

引き続き「パートナーシップ」が大事なテーマになる一週間です。最近新しく出会った人たちや、もともと長い付き合いがある人の中でも、特別な一人に気づくことがありそうです。例えば、一緒に仕事を手がけるビジネスパートナーや、日々の生活に欠かせないプライベートのパートナーが徐々に決まってくることがありそうです。逆に「この人ではない」と感じる場合も出てきそう。今週はそうした直感をそのままにしないよう心がけて。話し合って気持ちを確認し合うことで、安心感のある交流が続きます。小さなことが今後の関係性に影響することもありそうです。温かい気持ちもすれ違いを感じるときも、思いを言葉にして共有することが大切な一人との絆を深める大事なきっかけになるでしょう。

★ときめきチャンス：
協力関係に恵まれる星並びです。意見やアイデアをもらうと、あなたの活動がさらに良いものになるでしょう。先輩や同僚、専門家や友人など、いろいろな人の意見を参考にしてみて。あなたが一番ホッとするアドバイスを採用するのが◎。

★ご自愛ポイント：
心が通い合っていると思っても、気持ちや意見を言葉で確認することを大切に。当たり前だと思っていることも、話してみると小さな認識の違いを見つけることがありそうです。言葉で思いを共有することが自分にも相手にも安心感をもたらします。

射手座

自分の力を役立てるチャンス

力を役立てる機会に恵まれる一週間です。あなただからできることを必要とされる機会が出てきそう。これまでに得た知識や経験で他者の助けになれるときは、できることを惜しみなく差し出す姿勢が◎。そうした助け合いの中で貴重なご縁が生まれる兆しがあります。例えば、独自のスキルを活かせる仕事のオファーが来たり、あなたのことを気に入ってくれる人と長いお付き合いが始まる予感も。自分らしく行動することが他者に喜ばれ、さらに可能性を広げる機会につながります。周りのために自分を犠牲にする傾向には少し注意が必要ですが、持っている力を過小評価せずに、あなたにできそうなことをやり切りましょう。行動する中で、予想以上の喜びや成果を得ることができるでしょう。

★ときめきチャンス：
あなたの気遣いや工夫が周りに喜びを広げます。それがささやかなものでも、仕事や普段の人付き合いの中で相手の心に残るものになるでしょう。相手を思った行動がその後の仕事や人間関係で良い展開を生み出します。

★ご自愛ポイント：
他者に尽くす気持ちが高まるときですが、自分に対して厳しい評価をする傾向には気をつけておきましょう。多少の失敗や行き詰まりがあっても自分の頑張りをねぎらい、許す気持ちを大切に。

山羊座

 

思い切り楽しむことが魅力を高める

あなたの才能や個性、能力がめきめきと輝きを増していく時期に入ります。資質を磨き、自分を高める活動の中で、深い喜びに包まれる暗示です。体づくりや、趣味、スキルアップに、いつもよりさらに力が入りそう。ただし、そうした活動には、仕事のためとかこの資格をとるため、といったしっかりした目標は必要なさそうです。ただ「毎日を楽しむため」「自分を好きでいるため」というシンプルな欲求で思い切り楽しむことを大事にしましょう。そうした時間が結果的にあなた独自の感性・資質を一番美しく磨き上げる兆しがあります。この時間が自分にとって心地いいと感じるものを深めると、それがライフワークや生きがいになってあなたを支える大事な活動になっていきます。

★ときめきチャンス：
体を動かすことや、クリエイティブな時間が楽しみを広げます。スポーツやダンス、料理など、五感をフルに使える活動を増やしてみて。素敵だと感じることを自分でやってみると、新鮮な喜びと心地よさに包まれます。

★ご自愛ポイント：
自分の心や体の声によく耳を傾けましょう。休みたいとか、遊びたい、もっと楽になりたい、といった気持ちも、ネガティブにとらえず優しく受け止めて。そうした望みに少しでも対応する工夫が、あなたをより生き生きと活動的にします。

水瓶座

 

信じることを貫く姿勢を大切に

あなたが信じることを貫く姿勢が大切になる一週間です。正しさ、心地よさ、違和感や好き嫌いなど、素直に感じる感覚が、一番良い選択に導きます。周りと違う意見になるときに、「分かり合えないな」とあっさり諦めないよう心がけてみてください。誰かが自分とは異なる考えを持っていたとしても、簡単に考えを変えずに話し合えるとより良い結果が生まれます。あなたの意見を聞きながら、相手の心が動くことがきっとあるはずです。また、相手の意見を深く知ることで、新たな考えが自分の中で湧き上がることもあるでしょう。そんなふうに、一番安心できる答えをしっかり確かめることが、普段の人間関係や仕事の中で、信頼と協力関係を深めていく暗示です。

★ときめきチャンス：
慣れ親しんだ場所や習慣に、新しい風を吹き込みましょう。「家」に幸運が生まれるときなので、模様替えやインテリアの新調もおすすめ。カーテンや、絵、植物、香りなど、ちょっとした変化がその場の空気にさわやかな変化をもたらします。

★ご自愛ポイント：
行き詰まりやマンネリ感、重さを感じるときは、じっくり話すことで心に自由と軽快さが戻ってきます。日記を書いて自分と対話をするのも良いし、家族や親友とゆっくり話す時間を作るのもおすすめ。まずは言葉にして向き合ってみる、というのが幸運の鍵です。

魚座

 

心に決めて動き出すとき

「心が決まる」出来事の予感。責任を持って取り組んでいくことや、今から力を入れてやっていくことが見えてきそうです。それは、普段のコミュニケーションの中で分かってくるもののようです。交流の中で自分の強みや弱点を再確認することがあるかもしれません。ただし、弱い部分に気づいても、自信のなさや不安から動きを止めてしまわないように気をつけて。それよりも、理想を諦めずに一歩踏み出すと、あなたの内に秘められた可能性の原石を磨き出すことができます。今が好調な場合も、ちょっとスランプという場合も、あらためて自分を振り返って「これから」の自分に何を期待するか考えてみましょう。そこで生まれる決意が、これから始まる新たなステージの原点になっていきます。

★ときめきチャンス：
「新しい情報」より「確かな知識」にこだわると、あなたにとって一番良い選択ができます。オンラインで調べるだけでなく、その分野に詳しい人に話を聞いたり、意見をもらって自分で考える時間を通して、深い納得感を得られます。悩み事や調べ物は、焦らずじっくり確かな答えを探すよう心がけて。

★ご自愛ポイント：
心と体のコンディション調整には、映画や演劇、音楽など、アートに触れるのがおすすめです。今のあなたの心情に寄り添った作品を見つけられそう。何かがスッキリ解決しなくても、そうした癒しが前を向く活力になります。