【置き換えダイエット】1週間飲んでみたらどうだった？【チャコールバターコーヒー】

これから薄着が増えてきますね。

気になるお腹周り、肩や二の腕、太もも……健康的に、無理なくできるダイエットは無いかな？と探して置き換えダイエットに挑戦。私は【チャコールバターコーヒー】を試すことにしました！

炭コーヒーダイエットが流行っていた時期があったのは知っており、実は1度購入したことがあります。ただその時はすぐに飲むのを辞めてしまったので、数年越しに気持ちを新たに2024年4月30日から【チャコールバターコーヒーダイエット】⠀を開始！

【ミウラタクヤ商店デカフェのバターコーヒー｜カフェインレスバターコーヒー 1箱30包入り MCTオイル入り】

3箱セット＋1箱プレゼント 6415円

1箱ずつ単品で購入することもできますが、私は3箱セット＋1箱プレゼント(合計4箱)を購入しました！

私はお昼ご飯の置き換えに挑戦することにしました。お昼ご飯の代わりにチャコールバターコーヒーを飲みます。夕飯の置き換えが1番効果が出やすいようですが、子どもが幼稚園へ行っている間の自分のお昼ご飯をコーヒーに置き換えるほうが私にはハードルが低かったので、ゆるめに始めてみます♪

気になるお味は…………美味しい！

バターの香りに癒されつつ、デカフェでありながらコーヒーの味わいもちゃんとあります。まろやかだけどさっぱりとしていて飲みやすい！

とっても美味しいチャコールバターコーヒーですが、私は空腹に耐えきれずバナナやスープを足していました。時々ちょこっと煎餅をつまむことも。

そんなゆるゆるな置き換えダイエットでしたが、1週間続けてみたところ、1kg減っていました……！

初日から3日くらいは空腹がきつくて大変だなと思っていましたが、徐々に空腹感が減っていきました。もちろん朝と夜はしっかり食べています。食べるの大好き！

栄養にも気をつけながら、無理なく4箱を飲みきってみようと思っています♪

※個人の感想です。また、ダイエット効果を謳うものではありません。

＜あんふぁんメイトひらまつ＞

夫、長男6歳（幼稚園年長）結婚を機に小学校教諭を辞職。趣味はイラスト、アクセサリー作り。幼児食インストラクターを取得