レンジでパパッと簡単♪マグカップお好み焼き

【材料】（1人分）

• キャベツ：50g
• 薄力粉：大さじ2杯
• 卵：1個
• 水：50cc
• だしの素：小さじ1/2杯
• 天かす：大さじ1杯
• 紅しょうが：10g
• トッピング
• お好み焼きソース：適量
• マヨネーズ：適量
• かつおぶし：適量
• 青のり：適量

【下ごしらえ】

・キャベツは千切りにします

【作り方】

1: マグカップに卵、薄力粉、水、だしの素を入れてよく混ぜます。

2: キャベツ、紅しょうが、天かすを加えて混ぜ合わせ、レンジ600W3分30秒加熱します。

3: 取り出したらソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりをかけて完成です。

コツ・ポイント

レンジの加熱時間は様子を見て調整してください。

マグカップは必ず電子レンジ対応のものを使用してください。

よくある質問

当日中にお召し上がりいただくことをおすすめします。