「余裕ない」「遊びたい」産後の言いづらい本音を吐いたら…義姉の返しで元気になった

産後うつの傾向があるとのことで、病院で睡眠導入剤と漢方を処方してもらったみいの 育児漫画エッセイ漫画(@mi_inooooo)さん。早速飲んでみるものの、漢方で気持ちが回復する様子は見られず。睡眠導入剤はタイミングをまちがえると、猛烈に眠い状態で赤ちゃんのお世話をすることに…。そんななか、義姉が家にやってきて…。『産後のメンタルがやばかった』第14話をごらんください。

同じ経験をした義姉とおしゃべりをし、共感してもらうことが一番の気分転換になったというみいのさん。久しぶりにおしゃべりを楽しんだみいのさんの心の元気メーターはぐんぐん上がったのでした。

共感してくれる相手との会話はメンタルが回復しますよね。

著者：ママリ編集部