【別れる前兆12選】カップルが別れる前の予兆や別れたほうが良いサインなど

相手がそっけなくなったり、パートナーの変化を感じ取ったりしたらそれは別れる前の前兆かもしれません。今回は、別れの予兆を紹介。相手の気持ちをいち早く察知して、今後の行動を考えましょう。別れる前兆に起こる出来事や対処法、別れた方がいいサインやスピリチュアルな現象について解説していきます。あわせて、恋人と別れてしまった際、そのあとの過ごし方も紹介！恋人と別れた方がいいのか悩んでいる人は参考にしてみてくださいね。

あなたは大丈夫？カップルが別れる前兆12個

別れるカップルには、別れの予兆が男女どちらか、または両方にサインとして出ています。別れる前兆に起きることにあなたは気づいていますか？今、カップルの方は彼氏が別れたい時にとる行動を確認し、別れた方がいい男性の行動などもチェックしておきましょう。

＜カップルが別れる前兆＞

LINEや電話が少なくなった

会う頻度が減った

会った際のテンションが低い

誕生日や記念日を祝わなくなった

ネガティブな言葉が増えた

態度がそっけない

会話が減った

スキンシップが減った

意見がぶつかりやすくなった

感謝や尊敬の言葉がなくなった

お互いの思いを話す機会がなくなった

いっしょにいて楽しくない

以下ご紹介していきます。

・LINEや電話が少なくなった

仕事が忙しくて連絡ができない場合もありますが、付き合った当時は連絡がすぐ返ってきていたのに、連絡がすぐ返ってこなくなった時は注意が必要。もしかすると、彼女に別れたいサインを送っているのかも。相手のあなたへの気持ちが冷めて面倒くさくなり、LINEや電話が少なくなることもあります。相手から距離をおかれるようになった時は別れる前兆の可能性が高いでしょう。

・会う頻度が減った

好きな人には時間を作ってでも会いたいものですよね。ですが、気持ちが冷めると会いたいと思う気持ちがなくなってしまいます。仕事や友だちを理由につけて会う約束を断られたり、会わない期間が伸びたりしてはいないでしょうか？
以前と比べ会う頻度が減った場合は、別れたいから自然消滅しようと考えているのかもしれません。

・会った際のテンションが低い

好きな人と会うのはうれしくて、テンションがあがるものです。いっしょにいても気分があがらないように見受けられるのは相手に気持ちがなくなっている場合があります。
せっかくいっしょにいるのに、スマホばかりいじっていたり、会話を続けてくれなかったり、楽しくなさそうな様子の時は別れる前兆の可能性があるでしょう。

・誕生日や記念日を祝わなくなった

今まで記念日を盛大にお祝いしてくれていた優しい彼氏が急に祝わなくなった場合は、彼氏が別れたいサインを送っているのかも。
1年に1度の大切な人の誕生日や記念日は、好きな人を喜ばせようと計画する人もいるでしょう。ですが、気持ちが冷めると、誕生日や記念日を忘れがちになってしまいます。相手が大切な日を祝わなくなった時は別れる前兆だと考え方がいいでしょう。

・ネガティブな言葉が増えた

言動にいちいちケチをつけてきたり、バカにしてくる発言が多かったりなど、あなたに対する思いやりのないネガティブな言葉が増えた場合は要注意です。思いやりがない発言が増えるのは、好きではなくなっている可能性が高いでしょう。

・態度がそっけない

別れを考えてる彼氏は、彼女に対してそっけない行動をとる傾向にあるようです。
態度がそっけないのは、相手への興味がうすれた証拠かもしれません。2人の関係がマンネリ化し、相手のことがどうでもよくなると、態度がそっけなくなる場合があります。相手に気持ちがなくなり別れる可能性が高いでしょう。

・会話が減った

会話が減るのは、あなたへの興味関心がうすくなり、知りたいという気持ちがなくなっているからかも。会話をしようとしなくなったのは、会話が面倒くさくなり気持ちが冷めている場合もあるでしょう。
特にA型の彼氏がいる方は注意。A型の男性は基本的に優しく、思ったことを言えない人が多い傾向にあります。そのため、別れたいサインとして自然と会話が減っていくのかも。

・スキンシップが減った

とても大切な愛情表現のひとつであるスキンシップ。ラブラブなカップルはスキンシップをとり愛情表現をしますね。しかし、ハグやキスなどスキンシップが減るのは、気持ちが冷めて相手が別れを意識している可能性が大きいでしょう。

・意見がぶつかりやすくなった

コミュニケーションが不十分だと、ちょっとしたことで、意見がぶつかることはありませんか？意見がぶつかるようになるのは、お互いを思いやって歩み寄る姿勢ではなくなっているのかも。

・感謝や尊敬の言葉がなくなった

好きな人へは小さなことにも感謝をし、尊敬する部分が見える傾向にあります。ですが、そんな言葉がなくなったら気持ちが冷めているのかも。相手にポジティブな感情ではなくネガティブな感情ばかり浮かぶようになったら、別れが近いサインだといえます。

・お互いの思いを話す機会がなくなった

カップルだったらいろいろな思いを共有したくて、自分の思いを積極的に話すものです。ですが、お互いに思っていることを話す機会が減るのは、相手をわかろうとする姿勢がもてなくなった、つまりどうでもよい存在になっているのかも。別れる前兆の可能性が高いでしょう。

・いっしょにいて楽しくない

あなたがいっしょにいて楽しくないと思うのであれば、相手も同じように思っているかもしれません。恋人といっしょにいるのに苦痛を感じるのであれば、このまま付き合い続けても楽しめない可能性が高いでしょう。相手への気持ちが冷めてきているのかもしれません。

別れの前兆を感じたら…破局を回避する方法

彼氏からの別れたいサインを感じたら、そのまま別れた方がいいのか悩むと思います。別れ話を切り出される前に回避したいものですよね。ここでは、破局を回避する方法をご紹介します。

＜破局を回避する方法＞

まずは関係が悪化した原因を探ってみる

初心を思い出す

いったん距離を置く

一度話し合う

いつもとは違うデートを計画する

自分磨きをする

相手の良いところに目を向ける 

以下、詳しく見ていきましょう。

・まずは関係が悪化した原因を探ってみる

原因に合わせた対処をするため、まずはどうして相手の気持ちが冷めてしまったのか、きっかけになったできごとなどを振り返ってみましょう。振り返ってみることで自分自身の行動を見直すことにつながり、別れを回避することができるかもしれません。

・初心を思い出す

カップルになったばかりのラブラブだった頃の気持ちを思い出して、相手を思いやる言動を心がけましょう。関係が長くなるほど、相手への言動に思いやりがなくなってしまい、知らない間に相手を傷つけてしまっていることがあります。

・いったん距離を置く

気持ちを整理する時に相手との距離を置くことがあります。距離を置くことで、お互いの大切さに気がつくこともあるので、相手への気持ちを確かめるといった意味でも、距離を置いてみるのも一つの方法です。ですが、距離を置く期間が長すぎると、そのまま別れてしまうこともあるので気をつけましょう。

・一度話し合う

相手の態度がそっけなくなった時点で一度、お互いに思っていることを打ち明けることも大切です。早い段階で話し合いをすることにより、お互いの思いをわかり合えるため別れを回避できる可能性があります。

・いつもとは違うデートを計画する

マンネリが原因で冷めている場合は、いつもと違うデートを計画してみるといいでしょう。環境を変えてみると、新鮮な気持ちになり、ときめきが戻ってくるかもしれませんし、相手の新たな一面を知れるかもしれません。

・自分磨きをする

長く付き合っていれば、付き合った当時は一生懸命していた自分磨きがおろそかになっていることも…。
自分磨きをすることで、魅力がアップし、彼氏の態度が優しくなるかも。好きな人にはいつまでもかわいいと思ってもらうためにも、自分磨きは常に大切にしたいですね。

・相手の良いところに目を向ける

付き合いがマンネリ化してしまうと、相手のネガティブな部分につい目が向いてしまいます。しかし、相手の良いところに目を向け、それを言葉にすることであなた自身の態度も変わります。それに対して好印象を抱いたパートナーの気持ちが戻ってくることで、別れを回避できるかもしれません。

当てはまったら覚悟を決めて！彼氏と別れた方がいいサイン

いくら好きな相手でも、別れた方がいいサインがあります。幸せを感じられない相手とずるずる長く付き合っていても時間の無駄かも。恋人と別れるべき3つのサインをご紹介します。

＜別れた方がいいサイン＞

いっしょに過ごす時間がとにかく苦痛

 連絡が来ないほうが楽だと感じる

話し合う機会がない

以下詳しくみていきましょう。

・いっしょに過ごす時間がとにかく苦痛

好きだった人といっしょにいるのに、時間が長く感じたり、いっしょにいるのが苦痛になったり、そんな時は別れた方がいいでしょう。
いっしょにいても楽しくない相手と過ごしていてもお互いにとってメリットがありません。

・連絡が来ないほうが楽だと感じる

パートナーから連絡が来ないほうが楽だと感じてしまうのは、すでにあなたが相手に対して気持ちがないからかも。気づかないうちに連絡をとるのが面倒くさくなっているのかもしれません。そんな相手とは別れた方がいいでしょう。

・話し合う機会がない

パートナーが話し合いを拒否する、すれ違い過ぎて時間が確保できない場合など、とにかく話し合いができない場合は、関係改善が見込めないため別れたほうがいいでしょう。
相手はあなたと話すことが嫌になっている可能性もあります。

引きずらないために！別れた後の過ごし方は？

大好きな恋人と別れると、寂しくて引きずってしまう人もいるでしょう。好きな相手と別れたからといってふさぎ込む必要はありません。ここでは、恋人と別れた際の過ごし方を紹介していきます。

＜別れた後の過ごし方＞

 友だちに話をきいてもらう

 趣味や仕事に没頭する

自分と向き合う時間を作る

以下詳しくみていきましょう。

・友だちに話をきいてもらう

ひとりで過ごしていると、付き合っていた時の楽しかった記憶ばかり思い出し、悲しくなってしまうかもしれません。そんな時は、誰かに今の気持ちを話すことで気分が楽になることもあります。

・趣味や仕事に没頭する

過去の恋愛に縛られないよう、仕事や趣味に没頭することで気がまぎれることもあります。世の中にいる男性はひとりではありません。仕事や趣味に没頭している間に、新たな出会いのチャンスが訪れるでしょう。

・自分と向き合う時間を作る

なぜこの恋愛がうまくいかなかったのかなど、自分と向き合うことで、次の恋愛に気持ちを切り替えることができます。今回の恋愛を振り返り、うまくいかなかった原因がわかれば、同じ失敗を繰り返さないですむかもしれません。

恋人との別れを早めに察知して幸せな選択をしよう

恋人との別れの予兆に気づき、別れた方がいいのか悩んだ時には、別れる前兆にあてはまっているか診断してみてください。自分が知らない間にいくつもの別れのサインがあるかもしれません。大切な人からの別れを切り出される前に、早めに対処しましょう。