「何に見える？」あなたの“自意識過剰度”がわかる心理テスト

自意識過剰な人は、他人が自分をどう見ているかを気にし過ぎるでしょう。実際には、他人はそれほどあなたのことを気にしていないのかもしれません。では、あなたの自意識過剰度はどれくらいでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.いかだ

2.フィンガービスケット

3.エアーマット

4.ゼリー

図形がいかだに見えた人は、自意識過剰度が20％と低めかもしれません。相手にどう思われようと気にしないのではないでしょうか。

このタイプの人は、自分に自信があるようです。自分が正しいという確信があるため、周りの目は気にしないのではないでしょうか。いつも胸を張って堂々としているでしょう。自分の判断で、どんどん前に進んでいくようです。

あなたは多くの場面で有利ですが、時には周りの人と協調することも大切でしょう。他者の意見を取り入れることもあるとよいのではないでしょうか。他人のフィードバックを受け入れることで、さらに多くの視点を持つことができ、自己の成長に繋がるでしょう。

図形がフィンガービスケットに見えた人は、自意識過剰度が60％とやや高めかもしれません。どうしても、他人の目が気になってしまうのではないでしょうか。

このタイプの人は、自分に自信がないようです。ついつい人と比べてしまうのかもしれません。そして、できない自分が見えてしまって、さらに落ち込んでしまうのではないでしょうか。

他人軸ではなく、自分軸になれるとよいでしょう。自分の価値は他人の評価だけでなく、自分自身が感じた幸福感によっても測られるべきです。自己受容を深め、小さな成功を積み重ねることで、自信を築いていくことができるのではないでしょうか。

図形がエアーマットに見えた人は、自意識過剰度が40％とやや低めかもしれません。人にどう思われるかということはあまり気にせず、自分の好きなことをしようとするのではないでしょうか。

このタイプの人は、自分を持っているようです。他人がどう思うかよりも、自分はどうしたいかということを考えているのではないでしょうか。また、自分のことをいつも一番大切にしているのかもしれません。

あなたは芯が強いので、少しのことではへこたれないようです。たとえ、誰かに指摘や批判をされたとしても、自分を信じているのであまり気にしないのではないでしょうか。

図形がゼリーに見えた人は、自意識過剰度が80％と高めかもしれません。自分が周りにどう思われているのか、とても気にするのではないでしょうか。

このタイプの人は、感受性が豊かなようです。相手の気持ちをくみ取ることができるでしょう。ただ、深読みし過ぎてしまうこともあるのかもしれません。そして、悪い方に考えて辛くなってしまうようです。

他人の目を気にすることのプレッシャーから解放されるとよいでしょう。あえて鈍感になったり、スルーするスキルがあるとよいかもしれません。一人で過ごす時間を増やすのもよいのではないでしょうか。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！