「恋愛の感覚がわからない…」失った【恋心】を取り戻すための3つの手順

しばらく恋愛から離れていると「もう恋愛の感覚がわからない…」という状態になることもありますよね。今回は、恋愛の感覚を取り戻す方法を紹介します。

過去の恋人とすごした日々を思い出してみましょう。彼との思い出をたどりながら振り返ると、恋をしていた頃の気持ちがよみがえるかもしれません。

映画やドラマで恋愛を再体験してみましょう。心を揺さぶるような作品を見ることで「恋の感覚、これだ！」と思い出せるかもしれません。登場人物に感情移入して楽しめるといいですね。

自分が理想とする恋愛を想像してみましょう。理想のパートナーやデートのシチュエーションなどをなるべく具体的に思い浮かべます。素敵な状況をイメージすることで、気持ちが高揚してくるでしょう。

過去の恋を振り返ったり、恋愛映画やドラマを見たりして、素敵な恋愛をイメージしましょう。恋愛の感覚を取り戻し、素敵なパートナーと出会えるといいですね。（Grapps編集部）