彼氏がいるのに好きな人ができたら…諦める？彼氏と別れる？対処法や別れ方

「彼氏がいるのに好きな人ができた」そんな思いがけない気持ちの変化で、好きな人を諦めるべきか、彼氏と別れるべきか悩んでいる人もいるでしょう。この記事では、彼氏がいても好きな人ができるきっかけや対処法、彼氏と別れる判断基準まで詳しく紹介。また、やってはいけない行動、彼氏と上手な別れ方も、あわせて参考にしてみてくださいね。

彼氏がいるのに好きな人ができたことある人はどのくらいいる？

日本全国の20～30代の女性100人を対象に調査したアンケートによると、「彼氏以外に好きになったことがある」と答えた女性は、17.5％と少数派という結果に。
彼氏以外に好きな人ができた人が少ない分、「恋人がいるのに他に好きな人ができた」「彼氏がいるのに会いたい人がいるんだよね…」などと周りに相談しても理解されないことが多いかもしれません。彼氏がいるのに最低だと思われてしまう可能性も高いと言えます。
仲の良い友人であっても、理解してもらえない不安から、安易に相談できず辛いと感じる人も多いでしょう。

出典：Oggi編集部

彼氏がいるのに気になる人ができたきっかけって？

彼氏がいるけど他の人にドキドキする、今までなんとも思っていなかった人が急に気になる存在になる、なんてこともあるでしょう。ここでは、彼氏がいても気になる人ができてしまうきっかけを紹介します。

＜好きな人ができるきっかけ＞

彼氏への気持ちが冷めてきた

彼氏より素敵な人に出会ってしまった

彼氏と喧嘩が増えていた

彼氏の嫌な部分を見た

寂しさを感じていた

それぞれ見ていきましょう。

・彼氏への気持ちが冷めてきた

いつまでもラブラブな両思いでいたいと望んでも、付き合いが長くなると、彼氏が彼女との関係に安心しきってしまうことがあります。
安心しきっているがゆえに、連絡を無視しがちになり、会う回数が減るなど彼女への対応がそっけなくなることも。彼氏からの愛情を感じられなくなることで、だんだんと気持ちが冷めることがあるかもしれません。

・彼氏より素敵な人に出会ってしまった

彼氏とうまくいっていないとき、彼氏以外の男性が魅力的に見えて好きな人に昇格してしまうこともあるでしょう。仕事で毎日顔をあわせることから、気になる人が職場にできてしまった、という人も多いかもしれません。
今の彼氏では体験することがない刺激に、胸がときめいてしまうのです。

・彼氏と喧嘩が増えていた

彼氏と喧嘩が増えるたびに嫌な気持ちになり、どんどん関係がギクシャクしてしまうこともあるようです。うまくいっていないときに、他の男性からアプローチを受けたり、親身になって相談に乗ってもらったりすることで、気持ちが揺らいでしまうのかもしれません。

・彼氏の嫌な部分を見た

交際期間が長くなるにつれて、お互い相手の嫌な部分が多く見えてきてしまうもの。最初のうちは些細なことでも、徐々に不満が積もることで、彼氏への気持ちが冷めてしまい、他の男性へ惹かれてしまうのでしょう。

・寂しさを感じていた

彼氏が仕事で忙しくしていたり、友だちや趣味を優先されたりすることが続くと、相手にしてもらえない寂しさから、他の人の優しさに甘えてしまうこともあるでしょう。
例えそれが仕方のない理由の場合でも、より自分にかまってくれる人のほうに惹かれてしまうのが女心。寂しさは、他に好きな人ができるきっかけとなるのかもしれません。

彼氏がいるのに好きな人ができた場合の対処法

恋人がいるのに好きな人ができてしまったときや、彼氏と別れたくないけど、どうしても好きな人がいるとき、自分の気持ちがわからなくなってしまう人も多いでしょう。ここでは、彼氏以外で好きな人ができた場合の対処法を紹介します。

＜彼氏がいるのに好きな人ができた場合の対処法＞

自分の本当の気持ちと向き合う

好きな人と距離を置く

彼氏とも距離を置く

彼氏以外の人に惹かれる理由を考える

彼氏との別れをイメージしてみる

彼氏との楽しかった思い出に浸る

好きな人と付き合うリスクを想定する

本気で他の人が好きなら彼氏と別れる

それぞれ見ていきましょう。

・自分の本当の気持ちと向き合う

彼氏以外の男性に好意を抱いてしまったとき、彼氏への罪悪感から自分の本当の気持ちを見極めるのが難しくなってしまうこともあります。
自分の好きな人への気持ちが、恋愛感情なのかをしっかりと考え向き合うことで、自分の本当の気持ちを確認できるでしょう。

・好きな人と距離を置く

彼氏がいるのに好きな人に会っている状況は、罪の意識を感じながらもスリルがあり、ドキドキしてしまうもの。しかし、ドキドキするから彼氏よりも好きかもしれないと、思い込んでしまっているだけの可能性もあります。
好きな人と距離を置いて、本当に彼氏よりも好きなのかを、じっくり考えてみると良いでしょう。

・彼氏とも距離を置く

彼氏と距離を置くことも、自分の気持ちを確かめるために良い方法です。彼氏に会わない、連絡を取らない時間を作り、そのときの自分がどう感じるかで、本当の気持ちに気付けるかもしれません。

・彼氏以外の人に惹かれる理由を考える

冷静に自分の気持ちを判断するためには、彼氏以外の人に惹かれる理由をハッキリさせることが重要です。もしかすると、彼氏よりもお金を持っている、ルックスが良いことに惹かれているだけで、恋心ではない可能性もあるのです。

・彼氏との別れをイメージしてみる

彼氏にないものを好きな人に求めている場合は、いざ別れると後悔してしまう可能性があります。今の彼氏との別れをイメージしたとき、自分の感情がスッキリとしているのか、モヤモヤしているのか考えてみることで、彼氏に気持ちが残っているかを確かめられるでしょう。

・彼氏との楽しかった思い出に浸る

他に好きな人ができた場合は、今の彼氏との楽しかった思い出に浸り、彼氏がくれていた愛情を振り返ってみるのも良いでしょう。また、彼氏と付き合う前や、付き合いたてのころの気持ちを思い出すのも良いかもしれません。
彼氏が自分の中で、当たり前の存在になっていただけであって、彼氏への気持ちがまだあることに気付けるかもしれません。

・好きな人と付き合うリスクを想定する

彼氏と別れたあとに好きな人と付き合えたとしても、その人は自分のときと同様に、また別の彼氏がいる人を好きになったなんてことが起こるかもしれません。
「前の彼氏は一途に愛してくれたのに…」と後悔してからでは遅いので、やり直しがきかないリスクがあることを想定しておきましょう。

・本気で他の人が好きなら彼氏と別れる

彼氏との思い出を振り返ったり、自分の気持ちと向き合ってみたりしても、やっぱり好きな人が良いと感じた場合、好きな人への気持ちは本気だと判断できます。
自分の気持ちが、好きな人に向いていることがわかった以上、早めに別れることがお互いのためにも良いでしょう。

どちらも選べない！好きな人ができたとき彼氏と別れるか決める判断基準は？

彼氏と好きな人どちらかを選択しようとしたときに、どちらかなんて選べないと、思う人もいるかもしれません。ここでは、好きな人ができたとき、彼氏と別れるべきかの判断基準を紹介します。

＜好きな人ができたとき彼氏と別れるか決める判断基準＞

彼氏との関係がすでに破綻している

彼氏に借金や浮気といった問題がある

彼氏から暴力を受けたことがある

彼氏を振る覚悟ができている

彼氏と結婚する未来が見えない

それぞれ見ていきましょう。

・彼氏との関係がすでに破綻している

お互い連絡がおろそかになったり、明らかに思いやりの心に欠けている場合、恋人関係の修復をするのは難しい状態でしょう。すでに関係が破綻している彼氏とは、別れたほうが良いかもしれません。

・彼氏に借金や浮気といった問題がある

彼氏に借金や浮気といった問題がある場合も、別れを選択するのが良いでしょう。借金の問題を解決するのは難しいことが多く、解決しようとすれば、なんらかのトラブルに巻き込まれる可能性も。
また、浮気は彼女に対する裏切り行為であり、一度浮気をした経験がある彼氏は、繰り返すことがあるかもしれません。

・彼氏から暴力を受けたことがある

彼氏から暴力を受けたことがある場合、早急に別れることをおすすめします。一度暴力を振るったことのある彼氏は、カッとなったとき、また彼女に危害を加えかねません。

・彼氏を振る覚悟ができている

一度別れた相手と、再び恋人関係に戻るのは難しい場合が多いようです。相手の気持ちがなくなってしまったり、別れている期間の間に相手に新たなパートナーができる可能性もあるからです。彼氏と別れる前に、しっかりと自分の気持ちと向き合い、別れても後悔がないと感じたなら別れを告げても良いでしょう。

・彼氏と結婚する未来が見えない

お互いに大切に思う恋人同士であれば、2人の将来のことを考えることもあるでしょう。しかし、将来のことを考えたときに、結婚している2人の姿が想像できなければ、恋人との関係に不安を感じているのかもしれません。
彼氏との明るい未来が見えない場合は、別れを考えてみると良いでしょう。

彼氏がいるのに他の人を好きになったとき、やってはいけない行動

彼氏と付き合っている以上、他の人を好きになったときに、やってはいけない行動があります。彼氏と別れていないのに、好きな人がいる人はチェックしてみてくださいね。

＜やってはいけない行動＞

彼氏がいるのに好きな人との距離を縮める

彼氏がいるのに好きな人とキスやそれ以上のことをする

彼氏とすぐに別れようとする

それぞれ見ていきましょう。

・彼氏がいるのに好きな人との距離を縮める

彼氏と別れていない状態でも、好きになった人への気持ちを抑えきれずに、距離を縮めたいと思うこともあるでしょう。しかし、他に好きな人がいるままの状態で彼氏とも好きな人とも付き合うことは、二股をかけることになるので気を付けましょう。

・彼氏がいるのに好きな人とキスやそれ以上のことをする

彼氏がいるのに好きな人とキスをしたりそれ以上の関係になることは、完全に浮気と判断されます。好きな人からキスなどのスキンシップを求められたとしても、彼氏と別れていなのであれば避けましょう。

・彼氏とすぐに別れようとする

彼氏がいるのに好きな人ができたときに、罪悪感からすぐに彼氏に別れを告げる人もいますが、おすすめの行動ではありません。彼氏にはないものを持っている男性が、魅力的に見えて惹かれているだけの可能性もあるので、彼氏とすぐに別れることは避けましょう。

他の人が気になるとき、彼氏と上手な別れ方

自分の本当の気持ち考え悩んだ結果、彼氏よりほかの男性が好きなことに気づいて、別れを選択することもあるでしょう。そんなとき、彼氏に好きな人ができたと言ったら、すんなりと別れることもできるかもしれませんが、そんな都合の良い流れにはならないことがほとんど。ここでは、彼氏との別れることを決めたときの上手な別れ方を紹介します。

＜彼氏と上手な別れ方＞

他に好きな人ができたことを伝え別れる

感情的にならない

彼氏から別れを切り出すよう誘導する

それぞれ見ていきましょう。

・他に好きな人ができたことを伝え別れる

彼氏と別れると決断したなら、まずは彼氏に「他に気になる人ができてしまった…その人のことが本気で好き」と、正直に伝え別れる方法があります。しかし、彼氏がまだ彼女への愛情がある場合、すんなりと別れられないことも。
自分の気持ちを素直に伝えるだけでなく、彼氏に理解してもらう努力をするのが、別れを伝える側の誠意と言えるでしょう。

・感情的にならない

彼氏がなかなか別れてくれないとき、別れられない不満から、つい感情的になってしまう可能性があります。感情的になるとお互いヒートアップして、ただの喧嘩別れになってしまうことも。
彼氏と円満に別れたい場合は、冷静さを保ちつつ、別れ話を進めるほうが良いでしょう。

・彼氏から別れを切り出すよう誘導する

彼氏がいる状況で、好きな人ができてしまった罪悪感から、別れを切り出すのに、どうしても気が引けてしまうこともあるでしょう。そんなときは、彼氏から別れを切り出すように誘導するのもひとつの方法です。
彼氏側から振ってもらうのは、彼氏に彼女への未練を残させないようにする点からも、おすすめの別れ方と言えるでしょう。

彼氏がいるのに好きな人ができたときは自分の気持ちとじっくり向き合って！冷静に判断しよう

彼氏がいるのに他に好きな人ができたときは、彼氏にかまってもらえない寂しさから、他の男性に惹かれているだけかもしれません。まずは、しっかりと自分の気持ちと向き合い、好きな人への気持ちが本物なのかを知ることが大切。
彼氏か好きな人、どちらに対する気持ちが大きいかを冷静に判断し、後悔ない選択をしましょう。