【透明感を守る】美肌人たちのガチ推し【ブライトニングコスメ】

【前のめりブライトニング】夏本番からじゃ遅いんです！

ブライトニングケア“ガチ勢”が実践するブライトニングカレンダー。先手必勝ケアから紫外線ダメージをスマートにかわすための対応策まで披露。

基底膜ケアを強化し“いい角質”を育てて天然の防御力アップ

日焼けするとくすむ

医師

友利新さん

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「肌表面の角質が乾燥していれば炎症が起こりやすくなり、ブライトニングコスメの機能が本領を発揮しにくく。それを避けるために、春先から基底膜の働きを強化して肌代謝を上げることで“フレッシュな美角層”を育てることに注力します」

友利新の先手必勝スケジュール

【5～6月】いい角質を育てて肌のUV耐性を高める

友利さん

基底膜をちゃんと働かせるケアをすることで新しく元気な細胞を育てる時期。夏本番までに、肌を守る“盾”となる角層の質をどれだけ高め、蓄えておけるかがカギ。

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基底膜の働きに着目し、表皮の再生力を高める

ディオール カプチュール トータル ル セラム

30ml ￥15950／パルファン・クリスチャン・ディオール

基底膜ケアで健やかな角層を育てるライスパワー®︎No.11α配合

ライスフォース ライスブライトクリーム

〈医薬部外品〉 20g ￥11000／第一三共ヘルスケアダイレクト

【7月】美白有効成分をたんまり入れて、メラニンスイッチをオフ

友利さん

紫外線の刺激で“メラニン工場（メラノサイト）”に届く、メラニン生成の指令を食い止めるのが最大のミッション。その役割を果たす美白有効成分を積極的に取り入れて。

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真皮にまで落ち込むメラニンを先回りケア

ポーラ ホワイトショット フェイシャルセラム

〈医薬部外品〉 25ml ￥16500

角層内の反射率を高める“透明感製造力”が秀逸

アルビオン セルフホワイトニング ミッション

〈医薬部外品〉 40ml ￥8800

【8月】くすみのもとになるメラニンを含む不要な角質をオフ

友利さん

紫外線ダメージを受けてゴワつく角質をオフするケアを追加。角層内に潜むメラニンも除去でき一石二鳥。ハードなピーリング系は避け、使用感が優しいアイテムを。

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穏やかなピーリング効果で話題のPHAを配合

FAS ザ クリア クリームソープ

110g ￥5170／シロク

人気角質ケア化粧水の保湿持続力が8倍に

ランコム クラリフィック デュアル エッセンス ローション EX

150ml ￥13530

その時季に必要な栄養が凝縮する旬の食材を選ぶ“食べるブライトニングケア”

日焼けするとくすむ

美肌研究家

ソンミさん

「2年前から栄養や食事と本気で向き合うようになり、体を壊すほどサプリを飲んでいたときよりもはるかに『透明感が出た』と肌を褒められる日々。核となるのはMeethのえごまオイル。このオイルなくして私のブライトニングケアは語れません」

ソンミの先手必勝スケジュール

【5～6月】紫外線量が増える春は旬野菜でメラニンケア

ソンミさん

メラニン生成を抑えたいから春キャベツやトマトなど旬の野菜でビタミンCをたっぷりと。加熱すると効果が落ちるのでできるだけ生で。

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【7月】内臓の“温活”で冷房冷えからくるくすみを撃退

ソンミさん

冷えると代謝が悪くなり老廃物を溜め込みやすくなるから、冷房は極力使いません。猛暑の時季でも漢方茶で内臓からポカポカに温めます。

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中医学博士がブレンドした漢方茶は女優御用達

BHY 臓活茶

1ヵ月分 ￥22500

【8月】細胞レベルで生まれ変わりを促す

ソンミさん

細胞レベルでのケアを考え、材料になる良質な脂質（オメガ3）にこだわるようになったら透明度に違いが。毎日欠かさず摂取します。

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採算度外視の高品質えごまオイルは飲むスキンケア

Meeth Egoma oil

140g ￥4082

先手の透明感貯金で打倒！ 赤くすみ

日焼けすると赤くなる

美容研究家・ビューティアドバイザー

大野真理子さん

「内からも外からも完全防備で紫外線をカットするけど、目に見えないダメージは春先から受けている気が。だからこそ夏本番を迎える前からブライトニングケアを強化して“透明感貯金”。紫外線を浴びたら、抗炎症コスメで赤みを即鎮圧し、抗酸化コスメで紫外線ダメージに徹底的に応戦します」

大野真理子の先手必勝スケジュール

【5～6月】“一反もめん化”目指し、全身ブライトニング

大野さん

最近、目指すところが“杏仁豆腐肌”から全身際立つ“一反もめん”に進化。そのために、浴びる勢いで全身に雪肌精を塗りたくり、透明度倍増のAPCドリンクがマスト。

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美白と同時に春のゆらぎ予防も叶う

雪肌精 薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション

〈医薬部外品〉 200ml ￥3850（編集部調べ）／コーセー

ビタミンC誘導体1000mg＆ビオチンがイン

APCドリンク

100cc×10本 ￥6264／アイ・ティー・オー

【7月】パワフルな抗酸化コスメでSTOPメラニン

大野さん

今年リピ確実なのがワンバイのシートマスク。うっかり浴びてしまった紫外線がシミ化しないように予防できるって魅力的。強い抗酸化力が自慢の水素パックも心強い味方。

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シミのもとを無色にとどめる先手集中ケア

ONE BY KOSÉ メラノショット W マスク

〈医薬部外品〉 4枚入り ￥5500／コーセー

赤みもくすみも一発浄化する水素パック

マイナデシコ エミュ H2 モイストジェルパック

10包 ￥15400／アンジェラックス

【8月】肌代謝をフル回転させてメラニンを居座らせない

大野さん

メラニンを肌に停滞させず、速やかに排出するために肌代謝アップがケアの要に。メラニンを含む不要な角質を取り除くレチノールコスメをいつもよりハイペースで使用。

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角質ケアをしながら美容成分をブースト

ドクターケイ ABC-Gリペアセラム

25ml ￥8250

高濃度レチノールですばやく新しい皮膚へ

エンビロン C－クエンスセラム 4 プラス

35ml ￥26400／プロティア・ジャパン

◆うっかり日焼けのときや目先の明るさがほしいときは

ビタミンC＋プラセンタの最強コンビでくすみ抜き

大野さん

ビタミンC誘導体のパウダーとコインマスクが入ったスキンケアファクトリーの容器に精製水の代わりにビービーラボを。夜のケアに取り入れると、翌朝はたまげるほど透明感が出て、ナルシストになれます！

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スキンケアファクトリー myEVERY フレッシュＣマスク

￥880

ビービーラボ 水溶性プラセンタエキス原液

30ml ￥9900

ビタミンC内服＆潤い濃密チャージで透明肌を維持

日焼けするとヒリヒリする

モデル

上西星来さん

「肌見せファッションも楽しみたいからこそ、春からビタミンCサプリをとって焼けにくい土台づくりに力を入れて、保湿＆保水ケアで肌代謝をスムーズに。自然の影響で受けた日光ダメージは地球上にある素材でのケアが効くと聞いてクレイパックを取り入れるようになったら、くすんだ肌が驚くほど一瞬で明るくリセット！」

上西星来の先手必勝スケジュール

【5～6月】ビタミンCサプリをとり、焼けにくい肌の土台づくり

上西さん

“うっかり日焼け”を防ぐため、ビタミンCサプリを普段より多めに。新作UVを雑誌やSNSで徹底的に調べるのもこの時期の恒例。

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水いらずのタブレットは出先での“C補給”にも

mukii ビタホリック C

￥4290／サウルス

美味しいから続けられる！ こまめに摂取して“C不足”を回避

オバジ オバジC インナーリポショット

62本入り ￥8370／ロート製薬

【7月】保水ケアを強化して肌の生まれ変わりをフォロー

上西さん

化粧水を5回重ねてハンドプレスで押し込んでから、キュレルの“着る角層ケア”で潤いを封じ込んで、ターンオーバーの正常化を後押し。

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乾燥して弱った肌にジュワッと染み入る

アクセーヌ モイストバランス ローション

360ml ￥6050

疑似角層で一晩中潤いを守り、翌朝は湿潤肌！

【左】キュレル ヴェールクリエイター

￥29700（編集部調べ・月額￥3980のサブスクサービスもあり）

【右】キュレル 着る角層ケア〈カートリッジ〉

￥6600（編集部調べ・月額￥3980のサブスクサービスもあり）

【8月】即日トーンアップが叶うパワーアイテム投入

上西さん

即効で明度が上がるアイテムで透明感をキープ。クレイパックで肌を浄化してからマスクするのが私流。くすんだ肌が驚くほど明るく！

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肌曇りもゴワつきもクレイの力で瞬間消去

SABON デッドシーマスク

125ml ￥6270／SABON Japan

首まで網羅する透明感爆誕マスク

ファチュイテ リニューアレイジ グロウマスク

7枚入り ￥9790

イラスト／もちづきいずみ 取材・文／金子優子 構成／渡辺瑛美子