大事なのは“ボール位置と構え”！FW・UTのミスを簡単に直す方法

地面の上のボールを 長いクラブで打つのが苦手。 失敗すると大きなミスになってしまいそう……と、不安をもつアマチュアは多い。

残り180 ヤード以上の長い距離を FW・UT で自信をもってグリーンを狙えるヒントを ロングショットも得意なツアープロがレッスン！

レベルターンのスイングになりミート率がよくなる

ロフト角が立っていて難しい3Ｗは、ついボールを高く上げようとして、インパクトで右肩が下がってしまう。打ちこなすには、この悪いクセを直すことが先決です。

まずはターゲットへの目線を低くして、低いライナーを打ってみてください。

最初はゴロになってもいいので、コンパクトに振り、フォローで低い目線を再現する。

すると右肩が下がらなくなり、当たりが徐々によくなる。これができたら通常の目線に戻す、という手順がオススメです。

最初はゴロでもOK！ 目線を低くして低いライナーを打つ

目線を斜め下に向けて構える

すくい打ちのミスに注意

低いライナー性のボールが打てれば合格！

フォローで低い目線を再現する

市原弘大
●いちはら・こうだい／1982年生まれ、東京都出身。171㎝、78㎏。18年の日本ゴルフツアー選手権で初優勝、同年のダンロップフェニックスも制し、賞金ランキング4位に。23年シーズンは、三井住友VISA太平洋マスターズ3位。フリー。

ダフリのミスが多い人はボールを左に置きロフトをつけて飛ばす！

ミスしたあとにボールを右に置くのはダフる原因の負のスパイラル

ダフリのミスが出ると、次はダフりたくないのでボールを右に置きがち。するとインパクトが詰まったり体重が右足に残ったりして、さらにダフってしまう。ダフらなかったとしても、ロフトが立ちすぎてうまく当たりません。

そこで僕は、ボールを右ではなく「左」に置きます。左足カカトのやや内側が目安。そしてＦＷ特有の幅広のソールを滑らせながらボールをとらえる。こうしてロフトを殺さずにしっかり活かすと大きく飛ばせますよ。

いつもより左に置くのがコツ！

ボール位置とロフト角の関係を理解しよう

ソールが滑らない

ソールを滑らせてインパクト！

大岩龍一

●おおいわ・りゅういち／1997年生まれ、千葉県出身。182㎝、92㎏。21年に初シードを獲得。翌年は4度のベスト10入りを記録し、賞金ランキング28位に躍進。23年シーズンは、ハナ銀行インビテーショナル8位。フリー。

「やさしい払い打ち」がいい！ 球がゆっくり飛ぶイメージがナイスショットの秘けつ

ユーティリティはアイアンよりもウッドのイメージがいい

僕はUTは、アイアンよりもFWに近いイメージで打っています。ボール位置はアイアンよりも少し左寄り。スタンスの真ん中から左足の先くらいまでの間の地面をなぞるようにヘッドを低く長く動かし“やさしいインパクト”でヒットします。

インパクトが強くなりすぎないようにボールを払い打つ。打球がゆっくり飛ぶ姿を想像し、目標から弾道を逆算して、球が戻ってくるイメージに合わせてバックスイングを始動するのがポイントです。

ボールが目標から戻ってくるイメージでバックスイングを始動

弾道を逆算し、ターゲットからボールが戻ってくるイメージに合わせてバックスイングを始動する

ボール位置は真ん中よりも左寄り

最下点からボールの先までサラッと払うように打つ

いかがでしたか？ やさしい払い打ちをぜひ試してみてください。

中島啓太
●なかじま・けいた／2000年生まれ、埼玉県出身。177㎝、75kg。日体大３年時に「パナソニックオープン」でアマ優勝。21-22年は２年連続でアマチュア世界ランク１位となり、22年９月にプロ転向。23年はルーキーイヤーながら３勝をあげて賞金王に輝く。フリー。

構成＝小山俊正、鈴木康介
写真＝田中宏幸、相田克己