神崎 恵さんがお悩みにアンサー。人間関係に折り合いをつけるヒント、多忙でも美しくいる秘訣

2024年春、マキア読者の「今年挑戦したいこと」を受けて、これまで美容と共にたくさんのチャレンジを繰り返してきた神崎恵さんに、マキア読者のお悩みに答えていただきました。

BE POSITIVE, BE HAPPY

神崎 恵が体現“新しい私”は美容で叶える

明日の私をもっと輝かせたい！マキア読者のお悩みQ&A

Q
30歳前後から学生時代からの友人と疎遠になってしまい寂しく感じています。未婚既婚、子供ありなし等ライフスタイルの変化で合う話題も内容も変わってくるため、どう折り合いをつけていくか、神崎さんがどうされてきたか教えてください。

変化は自然なこと。40歳くらいになればまた新しい形の関係を築けるはず
学生時代はある程度同じような経験をするから、話すこと、分かり合えることもたくさんあるけれど、卒業したら、それぞれの道や生き方を選んでいくもの。距離が生まれたとしても、身を任せていいと思います。それは特別なことではなく自然なこと。個々の生活の中で痛い思いをしたり、いろんな経験を積んだからこそ、大人になって会えた時にまた新しい形で分かり合えたり、心地良く過ごせるようになるはず。だからそれまでは無理に折り合いをつけようとしなくていいと思います。

Q
神崎さんのように多忙でも、睡眠不足でも、いつも美しくいられる秘訣とは？ 睡眠不足だと心も荒むし、肌もボロボロになります……。

自分に手をかけると、それが尊い時間になるし、自分自身をも尊く思える
ボロボロになった時こそコスメに頼るのはいい方法。新しいコスメを取り入れるのはどうでしょう？ そうするとケアもいつもより楽しく感じられますよね。完璧じゃなくていいんです。時に手をゆるめる、休む、自分を許してあげることはとても大切。以前の私もできない自分を責めることがありました。美しくいる秘訣は自分のペースでお手入れをすることです。

「睡眠不足でも、翌朝3時間多く眠ったかのようなハリ肌に仕立てる高機能クリーム。私も大好きです」。リポソーム アドバンスト リペアクリーム 50g ￥11000／コスメデコルテ

Q
神崎さんはお肌や髪だけでなく立ち姿勢までお綺麗ですが、崩れることなく姿勢を美しく保ち続けるポイントはありますか?

体幹を鍛えることに尽きます
バレーボールやソフトボール、テニスなど、スポーツをずっとやっていたので、もともと体幹は強いほうだと思うのですが、最近は週３回の運動で衰えないように鍛えています。体幹は鍛えておくといいですよ。素敵だなと思ったファッションに挑戦しやすくなるのはもちろん、メンタルも強くなる。日本舞踊や弓道などの武道は、体幹を使った姿勢を体得できるので、習ってみるのも手。余談ですが、去年の夏にスキンダイビングをして、波が押し寄せる中でフィンを履かなきゃいけない、ビーチエントリーに挑戦。すごく難しいといわれてますが、私は鍛え上げた体幹のおかげで片方の足でフィンを履けちゃうくらい余裕でした（笑）。

Q
疲れて何もやる気が起きない時にどうしてもこれだけはやる！ ということはなんですか？

顔を洗って歯を磨き、高機能クリームを塗る。以上（笑）
何もやる気が起きない日はきっと１週間も続かないもの。だから、そういう日はダラダラしてください。心も頭も体も疲れて、休ませてほしいというメッセージ。だから、自分自身を自分の子供だと思って甘やかしてください。私の場合、顔を洗って歯を磨くだけで精一杯ですが、何かひとつコスメを足すなら、高機能でありながら守る力も強いクリームを選んでいます。

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MAQUIA 5月号
撮影／三瓶康友 ヘア／工藤由佳〈Un ami omotesando〉 スタイリスト／石関靖子 メイク・モデル／神崎 恵 フラワーデザイン／logi PLANTS＆FLOWERS 取材・文／通山奈津子 構成／萩原有紀（MAQUIA）
リボンブラウス￥52800／エストネーション グランフロント大阪店（ラウラ） ジャケット￥55000／ユナイテッドアローズ 麻布台ヒルズ ウィメンズストア（ユナイテッドアローズ） メガネ￥47300／モスコット トウキョウ（モスコット） ブレスレット￥291500、太リング￥346500、細リング￥126500～／マリハ その他／スタイリスト私物  
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