【リフ活】香りの効果を存分に活かす！溜まった疲れの対処法

寝ても疲れが取れず、どんどん体が重くてだるくなる経験はありませんか？スウィート界隈でパワフルに活躍するガールズたちに、リフレッシュ方法を教えてもらいました！

＼今回リフ活を教えてくれたのは／
ヘア＆メイク 菊地美香子さん

アロマのパワーでオンオフをバランスよく

心の緊張が続いているときに。このオイルにプラス塩をひとつまみバスタブにIN。花々の香りに癒やされ、肌も心も生き返る！

自分の左肩→右肩→頭上の順でひと吹き。優しい甘さのある香りで、イライラが吹き飛び（笑）、人に優しく接したくなります。

忙し過ぎて色々考えてしまい、眠れない＆眠りが浅いときに。アロマの爽やかで優しい香りに癒やされ、いつの間にか夢見心地に。

text : EMI TANIGUCHI

web edit : KIMIE WACHI［sweet web］

※記事の内容はsweet2024年4月号のものになります。
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