【お母さん…なんで…？】家に帰ると何やら“人影”が？次の瞬間、トラウマ級の光景を目撃して…⇒円満な別れのために重要なコト

円満な別れのために重要なコト

「私が小学生だった時、学校が早く終わりお昼に帰宅しました。 家には仕事のはずの母の靴があり、リビングには人影がみえて…。

扉の先には、見知らぬ母と男性の姿がありました。 「お母さん…なんで…」と思わず声がもれました。その光景はトラウマになってしまい、今でも忘れられません。」（20歳女性） 信じていた相手の裏切りに別れを選択することもあります。 特に親しい関係においては、相手を配慮しながら先へと進む方法を見つけたいもの。 今回は、シーンに応じた適切な別れの伝え方を提案します。

「友達」の言葉は慎重に

別れの話の中で「友達でいよう」という提案は、相手に誤った希望を持たせ、結果として取り消そうのない誤解を招くことも。 明確に、自らの本心を伝え尽くすことが重要といえるでしょう。

「好きだけど…」は誤解を招く

相手に対して情が残っている時でさえ、その気持ちを「好き」という言葉で伝えるのは、よくありません。 相手がその言葉を適切に理解することは難しく、誤解を生じさせる可能性が高いです。 最も重要なのは、曖昧さを避け、自分の感情を明確にすることでしょう。

私物は早めに取り戻す

関係が終わった後は、相手のもとに残っている自分の物を迅速に回収することが望ましいです。 残された私物が、過去を思い起こさせるトリガーとなることを防げます。

可能性を示唆しない

別れを切り出す際は「変わってくれたらまた一緒に…」といった希望を示唆する発言は控えるべき。 これは相手に不必要な期待を抱かせ、明確な終わりを迎えることを複雑化させるからです。 別れ話は双方にとって新たな門出への始まりを意味する可能性もあります。 双方の将来のためにも、誠実で清潔なコミュニケーションを心がけることが推奨されるでしょう。 （Grapps編集部）