夫『休日まで上司と一緒で大変だよ～』妻『へえ…』実は“夫の嘘”をすべて知っていた…！⇒「夫の浮気」に気づいたときの対処法

「夫の浮気」に気づいたときの対処法

浮気は、耐えがたい苦しみをもたらすこともあるでしょう。 ここでは、夫の浮気に気づいたときの対処法を紹介します。

1：不屈の意志を示す

「浮気は許すことができない」と明確に立場を示すことは、非常に重要です。 「浮気が発覚した場合は、関係を見直す」と伝えることで、パートナーもその態度を真剣に受け止める必要があると理解するかもしれません。 不安定な気持ちになることもありますが、前向きな解決策を探り、明確な立場を持つことが、問題を防ぐ助けになることでしょう。

2：問題から逃げない勇気

「女性と夫の写真をSNSで発見し、浮気に気づきました。このままで済むわけないと思いとにかく証拠を集めました。夫に勘づかれないように『今日は上司の方と？』と聞いてみると『そうなんだ～休日まで大変だよ～』と言っていましたが、デートすることを私は知っていました。証拠が集まったら問い詰めようと思います」（30代／女性） 真に心からパートナーとの関係を続けたい場合には、自分の感情を正直に伝えることが必要です。 時には問題に立ち向かう勇気も必要になるでしょう。

3：平静を保つこと

浮気に気づいたとしても関係を維持したい場合、余計な感情を抱かずに対処することが肝心です。 伝えたいことが山ほどあっても、落ち着いて問題に向き合うことが、信頼関係を再建するうえでの鍵となるかもしれません。 伝えたいことを絞り込み、相手に対して平静に話すことで、より穏やかな関係を保つことにつながるでしょう。

前進するための行動

浮気の経験をしたからといって、それに対する責任を感じる必要はありません。 怒りにとらわれるよりも、問題解決に向けて実際に行動することのほうがより意義深いでしょう。 （愛カツ編集部）