寝ても疲れが取れないときの対処法って？【八木アリサ流】自分メンテを伝授

寝ても疲れが取れず、何としていいのかお悩みのスウィートガールも多いのでは？人気モデルの八木アリサさんに、どんなリフ活をしているか教えてもらいました♡ ぜひご参考に！

1日1回はたっぷりと汗をかかないとスッキリしないので、私にとってお風呂は大切な時間。美肌成分入りで肌もスベスベに。

ふわふわに包まれれば交感神経スイッチがオフ。ジュラピケさえあれば旅先でもぐっすり眠れます。可愛いデザインにも癒やされる♡

やっぱり私にとっては、運動が一番のリフ活！お家トレもよいのですが、より効果実感が早く気分も上がるので、ずっと続けています。

text : EMI TANIGUCHI

web edit : KIMIE WACHI［sweet web］

※記事の内容はsweet2024年4月号のものになります。
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