【ダイソー】コロコロするだけでいい調子♪夏までにシェイプアップ！おすすめフォームローラー

こんにちは。saorinです。

万年ダイエッターの私ですが、春になり薄着になることも増え、

しっかりシェイプアップしたいと思い、

最近、寝る前の筋トレ＆ストレッチを日課にしています。

今日は大好きなダイソー【DAISO】の商品を紹介させてください。

こちらのフォームローラー、正式名称は【ボディローラー】とありました。

お値段５５０円（税込）！

マッサージやストレッチに本当におすすめです！

こちらのフォームローラーの上にふくらはぎを乗せて

コロコロするだけで、足のむくみが取れて本当にスッキリします！

※お店の許可を得て撮影しております。

ローラーの上にふくらはぎ乗せてコロコロするだけで

本当に気持ちよくて足の疲れとむくみが取れます。

テレビを見ながらできる「ながら」マッサージ、最高です！

まくらのようにして頭をのせて首のうしろをコロコロさせるのも

おすすめです！

youtubeで、検索すると

フォームローラーを使ったマッサージやストレッチの動画がたくさんみれるので

ぜひ見てみてください♪

私は軽く筋トレした後に、フォームローラーでマッサージして寝るのが

ルーティーンになっています。

夏に向けて引き締めたい♪

＜あんふぁんメイト saorin＞

夫・長女7歳(小2)・次女(幼稚園年長)・三女(幼稚園年少) 三姉妹ママ。10歳までロンドンで過ごした経験あり！おうちでできる英語教育や趣味のピアノ、お菓子作り、お出かけスポットなどを発信していきます！