★ピリ辛で箸が進む‼かまぼことセロリのピリ辛和え★

・セロリ：1本
・かまぼこ：50g
・Ａ【ごま油：大さじ0.5
・豆板醤：小さじ0.5
・塩】：少々

作り方
1．セロリはピーラーで筋を剥き茎の部分は斜め薄切り、
葉は細かく切る。かまぼこは薄切りにする
2．ボウルにＡを入れて混ぜたらセロリとかまぼこを加えて和えたら完成

簡単にできる副菜兼おつまみです。
セロリにはアピインというポリフェノールに分類される成分が入っていて、
精神の安定や、不眠を解消するなどの効能があります。またリラックス効果も。

暮らしニスタ／cot.cotさん