「FWが当たらない」をすぐ解決！クラブを逆にして右手1本でビュンと振る

シニアになってもFWが苦手でうまく当たらない、という人は多い。

飛距離が落ちてくると重宝するクラブだけに、苦手を克服して得意クラブに変えよう。

よどみなく振る感覚をつかめばミート率アップ

ＦＷが苦手な人は、ボールが上がらないとカン違いして自分の力で上げにいく。するとインパクトで右肩が下がり、顔が早く上がる。この悪いクセを直すことがＦＷ攻略の初歩だと増田伸洋はいう。

「まずはクラブを逆にして、右手１本で振ってみてください。重量感がなくなり、非力なシニアでも楽に振れるので、顔が下を向いているうちにビュンと振り抜ける。ボールに当てる、高く上げるといった動きがないぶん“よどみなく振る”という大事な感覚がつかめます。この感覚を保ったまま通常の握り方に戻して振ると、正しいスイングになる。また、ＦＷを特別視せず、アイアンと同じように振るのも効果的。ややダウンブローに上から打てば、右肩が下がらずにミート率がよくなりますよ」

Point1 体の正面でよどみなく振る

同じ感覚で振る

顔が早く上がる

Point2 上から打つと右肩が下がらない

いかがでしたか？ クラブを逆にして振ってみて、よどみなく振ることを意識してみてくださいね。

レッスン＝増田伸洋
●ますだ・のぶひろ／1973年生まれ、千葉県出身。175㎝、85㎏。レギュラーツアー1勝。23年にシニアデビュー。すまいーだカップで初優勝を飾るなど、6度のベスト10入りで賞金ランキング4位と大活躍。フリー。

構成＝小山俊正 写真＝田中宏幸
協力＝日神グループ 平川CC