本田翼「痩せたい時は週5回、体重をキープしたい時は週2～3回を目安に…」透明美肌の秘密って？愛用スキンケアも公開

2024.4.12

ar5月号のカバーガールは本田翼さん

芸能界の美肌優勝者・本田翼の透明美肌力がますます更新！もはや全身の肌が顔と同レベルのヘルシーな透明感にクギヅケ。なれるものなら目指すは、ほんだのほんき肌！

自称・めんどくさがり屋という彼女が、いつも美肌の理由、知りたくない？その秘密をarだけにスペシャル公開しちゃいます♡

ほんだのほんき肌本気のベスコス

多くのコスメを試してきた本田翼が、忖度ナシで選んだ正真正銘のべスコスを一挙公開！圧倒的なリサーチ力で選び抜かれた、本田翼のガチなべスコスはコレ♡

1.「肌を乾燥させないためにもクレンジングはバーム派！」
ビフェスタクレンジングバームブライトアップ 90ℊ ￥1,760／マンダム

2.「細かいミストで気持ちいい」
カルテHD モイスチュアフェイス＆ボディスプレー（医薬部外品） 150ℊ ￥1,980／コーセーマルホファーマ

3.「肌の調子によって、美容液を使い分けています。肌の透明感を上げたい時は、この美容液」
ラロッシュポゼＮ10セラム 30㎖￥6,050

4.「スペシャルケアの時はピリピリしない、肌に優しい角質ケアを意識してます。肌のゴワゴワ感がなくなります」
イースペシャルマイルドドクターピール 20㎖￥6,050／美人製造研究所

5.「肌がぷるぷるになるから、ぜひ使ってみてほしい！この効果で3000円しないとか優秀すぎ」
ユーセリンフェイス Q10 リバイタライズナイトクリーム無香料 48ℊ ￥2,543（編集部調べ）／iHerb

6.「クリームの質感が好きすぎて、アイクリームなんだけど、顔にも使用するほどの保湿感」
mgb skin ハイセラアイクリーム 33ℊ ￥11,000／MEGOOD BEAUTY

7.「私みたいに、おでこに汗をかいちゃう人の救世主。ジム帰りなどの気になる頭皮の汗対策ケアにも欠か
せません」
ダイアンドライシャンプーフレッシュシトラスペアの香り 95ℊ ￥1,320／ネイチャーラボ

8.「就寝時に、お腹を温めると熟睡できるようになりました。電子レンジでチンするだけで便利なものを愛用」
レンジでゆたぽんすみっコぐらしカバー付オープン価格（限定）／白元アース

ほんだのほんき肌いつも透明美肌の理由

よもぎ蒸しで内側から美肌ケア

「日々の肌管理で大切にしていることは、きちんと汗をかいて肌の代謝を内側から促すこと！よもぎ蒸しセットを去年の12月にネットで購入して、自宅でしているんですけど、肌の調子がよくなり、かなり透明感が出た気がします。やせたい時は週５、体重をキープしたい時は週２～３回を目安に。
その効果のおかげか、最近『肌、キレイになったね！』と言われる機会が多くなったんです。むくみ体質なんですけど、脚もスッキリするので本当にオススメ！」

肌はこすらない＆クレンジングを死守

「肌は極力こすらないように。クレンジングはお風呂に入る直前に、クレンジングバームを顔にバーッとなじませてからシャワーして、シャンプー＆トリートメントが終わるくらいまで放置してから、優しーく、優しーく洗い流すようにしています。どんなに疲れて帰宅しても、クレンジングだけは死守！ メイクを落とさずに寝てしまったのは人生で2回あるかないか。

化粧水は最近、カルテＨＤのスプレーがお気に入りで、スプレーした後に必ず手でなじませて浸透を。撮影前の朝は必ずシートパックをするんですけど、パックが乾いてきたらカルテＨＤの化粧水で潤いをプラスして、30分はパックができる時間をキープ。」

食物繊維を摂取して腸の中からキレイに！

「ニキビなど肌トラブルができた時は、食物繊維を摂ることを重視してます。腸の中をキレイにするために、えのき、エリンギ、ぶなしめじなどを豚肉とめんつゆ＆バターで炒めるのが定番レシピ。残ったら豆乳入れてスープにしてます。あと、全然エグみがなくて食べやすい「おケールはん」というケールにもハマってます。

腸活の一環として、お腹を温めることも大事ですよね。「ゆたぽん」でお腹を温めるようになってから、ぐっすり眠れるように。

睡眠に関しては、正直不規則な時間に寝ることも多いぶん、よりよい入眠のための努力はしているんです。寝る前はストレッチをしたり、電動ローラーでコリをほぐしたり。枕は常にいいものをリサーチ＆トライしています。自律神経を整えてから寝ることを意識したら、睡眠時間が短くても、ぐっすり眠れるようになったんです。

最近一番嬉しかったのは、美容の編集者さんに「今まで会った人の中で一番肌がキレイ！」と褒められたこと。そうやって言葉にして褒められるとモチベーションが上がり、ますますケアが楽しくなる。ケアしたぶん肌が応えてくれるのが幸せです。」