【最低な元カレ】別れたらSNSで悪い噂を流された！？頭が真っ白になり…⇒不幸な恋愛はしない！新たな一歩を踏み出す方法

不幸な恋愛はしない！新たな一歩を踏み出す方法

元カレとの関係がなかなか終わらないと、心が次の恋を受け入れる準備ができません。 そのような状況に陥っている方へ、過去の恋から離れるための実践的な方法をお伝えしましょう。

連絡を取らないことから始める

「元カレとの別れ後もつい連絡をしてしまっていたけど、距離を置こうと思い連絡先を削除しました。最初は少し寂しい気持ちもありましたが、そうすることで彼に会うことを阻止できると実感しています」（24歳） 元カレへの連絡が、終わった恋を引きずる原因になりがちです。 そうならないためにも、連絡先を削除したり、着信拒否設定を行う等の断固たる措置をおすすめします。

SNSの縁も断つ

「彼と別れて1ヶ月後、相手のSNSに私の悪い噂を流されました。頭が真っ白になり今後に不安を抱いていた時、学校で彼と再会。彼を徹底的に問い詰めましたが、彼の本性にドン引きしました」（18歳） 別れた後もSNSで繋がりがあると、思わぬ彼の嫌な一面を知るきっかけにも…。 元カレの動向が見えないようにすることで、過去の関係にピリオドを打ち、心機一転することができるかもしれません。

将来の自身を想像する

「ずっと元カレとの連絡を断ち切れずにいたけれど、ある時自分の未来に不安を感じました」（29歳） 過去から学びつつも、よりよい未来に進むための決断が重要になるでしょう。

新しい恋のスタートラインに立つ

元カレとの繋がりを持ち続けることは、新しい恋愛への進行にブレーキをかけることになります。 しかし、過去の結びつきを断ち切ることで、人生の新しい段階に進む準備が整うはずです。 （Grapps編集部）