「終わりにしよう」浮気を断ち切るための3つのポイント

「終わりにしよう」浮気を断ち切るための3つのポイント

浮気は絶対にNGの関係です。 今回は、浮気から抜け出すための心得について紹介します。

秘密を共有できる人を持つ

「かつての友人が浮気していたとき、2人だけの秘密を抱えるドキドキ感に依存してしまったそうです。その後友人に浮気していた事実を告白したそうなのですが、誰かに打ち明けたことで、彼女の意識は一変したそうです」（27歳／女性） 浮気に走ってしまう人の中には「秘密の関係」が持つ背徳感とそれに伴う興奮に魅力を見出している人も一定数います。 友人に話すことで、自身の行動を見直すきっかけになるかもしれません。

連絡は完全に絶つ

「以前、上司と浮気関係にありました。でも、普通のカップルであればできる、日常的な休日デートも難しく息苦しさを感じて…。悩み抜いた結果、LINEをブロックして連絡を完全に連絡を絶つ道を選びました。何度もついつい連絡を取りたくなる衝動にかられましたが、それでも離れることができました」（28歳／女性） 浮気関係を続ける上では、深夜のLINEやら密会の計画といった連絡が欠かせません。 その道筋を自ら断ち切ることも有効な手段かもしれません。 LINEやSNSのブロック機能は、誰でも使用することが可能です。 連絡が途絶えれば、自然と目が覚めるかもしれませんね。

夢中になる対象を見つける

「浮気していたころ、すべての自由な時間を彼のために作っていた私。ある日『待つだけの時間って、なにかもったいない』って感じるようになって、新たに趣味を見つけてみることにしました。そうしたら、彼からの誘いがあっても予定が合わないことが増えていき、その結果、次第に彼に対する情熱も冷めてきたんです」（27歳／女性） 仕事、趣味などに集中し、彼のことを考える時間を物理的に少なくしてみてはいかがでしょうか。 そうすることで、彼に対する情熱がうまく冷えてくると思います。 時間を有効活用し、自分自身のことを考えてみてはいかがでしょうか。

幸せは一人で見つけるもの

浮気を続けていても、最終的に待っているのは喜びではないでしょう。 早めに関係を終わらせるべきですよ。 （愛カツ編集部）