体調不良の夫のため早めの帰宅…見知らぬ【ハイヒール】が玄関に？！⇒浮気発覚後、二度と傷つかないための対処法

浮気発覚後、二度と傷つかないための対処法

「体調不良で夫が寝込んでいたときのことです。その日私は用事があり出かけていましたが、思ったより早く終わったのですぐに帰宅することに。夫が好きなケーキ屋でお見舞いのケーキを買ってから帰宅したところ…。

玄関に見知らぬハイヒールが置かれていました。最初は夫の妹が来ていると思いましたが、部屋には見知らぬ女性が！驚く夫の顔を見て私も頭が真っ白になりました…」（女性） 浮気現場に遭遇してしまうとすぐに別れたくなりますが、結婚しているとそう簡単に離婚を決意できないかもしれません。 今回は浮気で二度と傷つかないための対処法を紹介します。

公然の場で落ち着いて話し合う

怒りをグッと抑え、落ち着いて問題に臨むことが望ましいです。 カフェなど人の目がある場所で静かに話し合うことをおすすめします。 夫の言い分を聞いた後で「少し時間がほしい」と素直に伝え、自分自身の感情を整理する時間を作りましょう。

感情を適切に表現する

多くの場合、浮気をした男性は相手が許すと見込んでいます。 悲しんでいることを適切な方法で夫に見せることが、重大かを夫に気づかせるきっかけになります。 ただし、過剰な感情表現は避け一定の距離を置くことで、感情の傷を癒しましょう。

関係の本質を見極める

浮気相手との関係性が本気なのか遊びなのかを夫から確認してください。 いくら夫が関係を終えると言っても、その言葉をすぐに鵜呑みにしない方がよいでしょう。 「関係を修復するなら、真剣に向き合い、解決策を見つけて」と夫に伝え、本気であることを約束させましょう。

自己成長の機会として

自分自身を見つめ直し、関係の問題点や自分自身の変化を振り返ることで、成長のきっかけとすることができます。 浮気を機に、共通の思い出を作り直し、関係を出発点に戻すチャンスとして捉えましょう。 （Grapps編集部）