見て楽しい、食べておいしい♪『ちくわおにぎり』のレシピ2種【行楽弁当にもおすすめ】

日本人のソウルフードといえば、おにぎり。シンプルなおにぎりもいいけれど、具や味つけの組み合わせ次第でバリエーションは無限大！

ということで、お弁当を開けてびっくり。目で見て楽しむ『ちくわおにぎり』のレシピを2種類ご紹介します。ちくわのビジュアルが食欲をそそる……！ 〈自家製チーちく〉と〈ちくわ明太〉、絶品です。

『ちくわチーズ』のレシピ

材料（2個分）

温かいご飯……茶碗1杯分強（約160g）
ちくわ……1本
プロセスチーズ（5mm角×長さ4cmの棒状に切ったもの）……2切れ
青じその葉……2枚
削り節……1/2パック（約2g）
塩
しょうゆ

作り方

（1）下ごしらえをする

ちくわは切り離さないように注意して、縦に1本切り目を入れて開き、チーズを詰めて、斜め半分に切る。青じそは軸を切り、横に細切りにする。ボールにご飯を入れ、削り節と塩、しょうゆ各少々、青じそを加えて混ぜる。

（2）にぎる

ラップを広げ、ご飯の1/2量を縦長に広げる。（1）のちくわ1切れを、切り口の先が少し出るようにご飯の上のほうに縦長に置く。ラップを持ち上げ、ご飯でちくわをはさむようにしてにぎる。残りも同様にする。

『ちくわ明太』のレシピ

材料（2個分）

温かいご飯……茶碗1杯分強（約160g）
ちくわ……1本
辛子明太子……15g
青のり……小さじ1/2
バター
塩

作り方

（1）下ごしらえをする

ちくわは薄い小口切りにする。明太子は薄皮を取る。ちくわと明太子を小さめのボールに入れ、よく混ぜ合わせる。ボールにご飯を入れ、青のりとバター小さじ1（約4g）、塩少々を加えて混ぜる。

（2）にぎる

ラップを広げ、ご飯の1/2量を縦長に広げる。（1）のちくわの1/2量を、ご飯の上のほうに縦長に広げる。ラップを持ち上げ、ご飯でちくわをはさむようにしてにぎる。残りも同様にする。

「ちくわおにぎり」を上手ににぎるコツ

ラップは大きめサイズが◎

ラップの横幅が短いと作業がしにくいので、折りたたむようにして具を包んだとき、余裕を持って30cmくらいになるようにカットしましょう。

具を包むときはサイドから

手前のご飯を具に重ねたら、ラップの上からご飯の側面を押さえて、三角形になるように形を整えます。あまり強く押さえると、具がはみ出すので、この段階ではかるく押さえる程度に加減しましょう。

手で包み込むようにぎり固めて

側面を押さえて三角形にした後は、具が飛び出さないように、おにぎりを手のひらで包むようにして全体を押さえ、三角形にまとめます。にぎったあと、ラップで包んでしばらくおくと形がより安定しますよ。


具がたっぷり入っているから、おかずいらずで満足できるこちらのレシピ。
特別な材料は使っていないのに、インパクト抜群です♪